تعرف علي اسباب تقصف الشعر وعلاجه واهم النصائح للحصول علي شعر قوي صحي

يعتبر الشعر من اهم الصفات التي تدل علي الجمال؛ فيجب الاهتمام والحرص علي العناية بالشعر وعدم تعرضه للتقصف او التلف؛ وسوف نستعرض اليوم في هذا المقال اسباب الشعر المتقصف وكيفية علاجه.

اسباب تقصف الشعر

هناك عدة اسباب التي تسبب تقصف الشعر ومنها:

1. الضرر الناتج عن الحرارة فاستخدام الادوات التي تعمل بالحرارة مثل مكواة الشعر سواء مكواة الفرد او التجعيد تجعلك من شعرك جافا متهالكا واكثر عرضة للتقصف.
2. الاطراف المتقصفة حيث تقوم بتقسيم خصلة الشعر الي نصفين وجعلها اكثر هشاشة.
3. الضرر الكيميائي وذلك عند القيام باستخدام مركبات تحتوي علي مكونات كيميائية قاسية لا تستطيع خصلة الشعر تحملها مثل مواد التبييض والبيروكسيد في صبغات الشعر؛ وتستخدم مواد التبييض بشدة في صبغات الشعر وذلك لازالة الصبعات الغامقة وجعل الشعر لون فاتح.
4. ضرر الماء فيمكن ان يؤثر طبيعة الماء علي الشعر وتجفيفه مما يساعد علي تقصفه؛ حيث ان من المعروف ان الماء الساخن يتلف الشعر؛ لكن الاهم هو درجة الحموضة فاستخدام الماء العسر الذي يحتوي علي العديد من المعادن مثل الكالسيوم والماغنسيوم والسيليكا تؤثر بشكل كبير علي صحة الشعر وتجعله جاف واكثر عرضه للتلف والتكسير.

علاج تقصف الشعر

هناك عدة طرق لعلاج الشعر وحمايته والتقليل من تقصفه وانكساره؛ وابرز تلك الطرق هي:

• تغيير وتبديل روتين العناية بالشعر وذلك عن طريق تجفيف الشعر بالهواء بدل من استخدام المعالجات الحرارية التي تتلف الشعر.
• التقليل من التوتر حيث ان الحالة المزاجية تلعب دور هام ورئيسي لصحة الشعر ومنع تقصفه.
• النظام الغذائي لابد من تناول الاطعمة والمأكولات الغذائية الغنية بالبروتين والبيوتين والحديد والزنك وأوميجا3.

نصائح عامة للعناية بالشعر

• تجنب ارتداء القبعات من اجل الازياء والموضة والاكتفاء بارتدائها لتجنب حرارة الشمس.
• التقليل من تصفيف الشعر باستخدام مكواة الشعر الحرارية.
• تنوع النظام الغذائي حتي يحصل الشعر غلي كافة العناصر اللازمة له ولحمايته.