أهم النصائح للحفاظ على اليدين من الجفاف في الشتاء.. حافظي على ترطيبها ونعومتها

تتعرض البشرة في فصل الشتاء إلى الجفاف الشديد نظرًا لدرجات الحرارة المنخفضة، هذا ما يجعل المرأة تبحث بشكل دائم عن طرق مختلفة لعلاج مشكلة الجفاف والحفاظ على بشرتها، وتتعرض المرأة لجفاف اليدين بشكل أكبر بسبب طبيعة عملها في المنزل واستخدام المياه بصورة مستمرة، لذلك سنعرض مجموعة من النصائح وطرق علاج مشكلة جفاف اليدين، حسب ما جاء في موقع “health line”.

أهم نصائح لمنع جفاف اليدين في الشتاء

استخدام القفازات اليدوية

يجب ارتداء القفازات اليدوية عند القيام بالأعمال المنزلية التي تؤثر على اليدين، مثل غسل الأطباق لأن المنظفات تحتوي على مواد كيميائية تؤثر على اليدين، وأيضًا استخدام الماء البارد أو الساخن يؤثر على اليدين ويسبب جفاف شديد، لذلك ينصح دائمًا باستخدام القفازات عند القيام بهذه الأعمال.

مقشرات اليدين

ينصح دائمًا بعمل مقشر لليدين، لأن هذا من دوره الحفاظ على نعومة اليدين وإزالة الخلايا الميتة وتجديدها، ومن أنواع مقشرات اليدين، مقشر القهوة والسكر نقوم بخلط كمية متساوية من القهوة والسكر، وملعقة من العسل أو زيت الزيتون، ندمج المكونات مع بعضها ونبدأ بفردها على اليد وعمل حركات دائرية بسيطة لمدة دقيقتين، ثم تشطف اليد بالماء الفاتر ونضع المرطب المناسب.

شرب الماء

يجب الحرص على تناول كميات كافية من الماء، لأن هذا يفيد الجسم داخليًا وأيضًا يظهر خارجيًا على ترطيب ونضارة البشرة، وينصح بتناول من 3 إلى 4 لتر من الماء بشكل يومي.

ترطيب اليدين

يجب استخدام الكريمات المرطبة التي تحمي اليدين من الجفاف، والتي تحتوي على الجلسرين والعسل في مكوناتها، لتعطي ترطيب عالي لليدين يتناسب مع درجات الحرارة المنخفضة.

الزيوت الطبيعية

ينصح باستخدام الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لترطيب اليدين قبل النوم، فهذه الزيوت تحافظ على رطوبة البشرة خلال فترة النوم وتتركها ناعمة وخالية تمامًا من الجفاف.

الأطعمة الغنية بالفيتامينات

تحتاج البشرة دائمًا للفيتامينات لتحميها من الجفاف، وبشكل خاص تحتاج إلى فيتامين A وفيتامين E، يجب الإهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي عليهم لأنهم يمدوا البشرة بالترطيب اللازم.

وهذه كانت أهم النصائح التي يجب اتباعها خلال فصل الشتاء حتى لا تتعرض اليدين للجفاف وتظل محتفظه بملمسها الرطب والناعم.