ألم الرجلين منغص عليك حياتك.. كوب من هذا المشروب علاج فعال للدوالي والأوردة العنكبوتية ينهيه تماما
يعتبر علاج دوالي الساقين من أكثر الأشياء التي يصاب بها عدد كبير من الأشخاص، ويمكن علاجها فى البيت بالإعتماد على وصفات طبيعية، وتساعد بعض التمارين الرياضية المنتظمة على سريان الدورة الدموية فى الساقين، مما يؤدي إلى تدفق الدم إلى الأوردة ويساعد على توسيعها، ويعود سبب ظهور الدوالي هو الوقوف لفترات طويلة، وليتم علاج هذه المشكلة الإكثار من شرب السوائل طوال اليوم، والحرص على المشي يومياً.
طريقة التخلص من دوالي الساقين بكوب واحد على الريق
الدوالي التى تظهر على الساقين من أكثر المشاكل التي تزعج الكثير من الأشخاص، لوجود تشوهات وألم في القدمين، لظهور وبروز الأوردة والشرايين، والوقوف لساعات طويلة تعيق عمل الدورة الدموية، وبعض الوصفات الطبيعية لعلاج الدوالي بالليمون، تقوم الفلافونويدات الموجودة فى الليمون بتقليل ضغط الدم على الأوعية الدموية، التي تسبب فى أرتخائها والتقليل من تأثير الدوالي، وأهمية الليمون فى المحافظة على صحة الأوعية الدموية:
- يحتوي الليمون على الكثير من المضادات الأكسدة التي تحسن من الدورة الدموية وتدفق الدم.
- يحتوي الليمون على الفلافونويدات التي تقلل من ضغط الدم على الأوعية الدموية، مما يسبب إرتخائها والتقليل من أثر الدوالي.
- يوجد بالليمون خصائص مقوية ومضيقة للأوعية الدموية التي تتسبب في إختفاء آثار الدوالي.
- يحتوي الليمون على العديد من المركبات التي تمتلك خصائص مضادة للإلتهاب، الأمر الذي يؤدي إلى التخفيف من ظهور الدوالي بشكل تدريجي .
- الليمون من المواد التي تعزز إنتاج أكسيد النيتريك الذى يحسن من تدفق الدم والتقليل من تكون الدوالي.
كيفية علاج الدوالي بالليمون
تتمثل علاج الدوالي بالليمون من خلال الطرق الرئيسية الأتية:
- تناول أو شرب الليمون على الريق، إذا أنه يحتوي على الفلافونويدات التي تقلل من الألتهاب وضغط الدم مسبباً توسع الأوعية الدموية.
- زيت الليمون الأساسي لعلاج الدوالي من خلال مزج عدة نقاط من زيت الليمون مع زيت آخر،مثل زيت الأفوكادو،أو زيت الجوجوبا، وتدليك مزيج الزيوت على المنطقة الظاهر بها الدوالي بشكل دائم منتظم للتخلص من الدوالي.
- تناول الجنزبيل على الريق؛ لقدرتة على تعزيز تدفق الدم والتقليل من ضغط الدم.
تناول الكركم على الريق؛ لقدرتة على تحسين من تدفق الدم وزيادة إنتاج حمض النتريك. - تناول الأطعمة الغنية بالألياف، لأن الألياف تساعد على التقليل من أثر الدوالي مثل الحبوب الكاملة،والشوفان.
