كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاء
جفاف البشرة يعاني الكثير من الاشخاص سواء الكبار او الصغار من مشكلة جفاف البشرة خاصة في فصل الشتاء حيث تظهر ارتفاع درجة الرطوبة وهو الامر الذي يجعلالبشرة متقشرة وجافة، وملتهبة وعلى الرغم من استخدام الكريمات ومستحضرات التجميل الا انه تعالجها وترجع المشكلة مرة اخرى ولكن من خلال السطور القادمة سنتعرف على خطوات وروتين للعناية بالبشرة والحفاظ على ترطيبها بصورة دائمة.
طرق علاج جفاف البشرة
هناك الكثير من طرق علاج البشرة سواء كانت طبية او طبيعية وهو ما سنتعرف عليه من خلال السطور القادمة:
- يجب ان يكون ترطيب البشرة بشكل يومي ويفضل ان تكون البشرة مبللة قبل ترطيبها حيث تحتفظ البشرة بالرطوبة اكثر وقت.
- استخدام منظف للبشرة ذو نوعية جيدة تساعد على ترطيب البشرة.
- تجنب اختيار المنظفات التي تحتوي على روائح مركزة؛ حيث إنها تحتوي على مواد كيميائية تسبب في جفاف البشرة.
- تقشير البشرة بلطف واستخدام بمواد جيدة
- الإكثار من شرب الماء بكمية لا تقل عن 2 لتر يوميا.
- تناول الفواكه والخضروات بكثرة حيث انها تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة.
- تناول المُكمّلات الغذائية التي تساعد على ترطيب البشرة مثل زيت السمك وفيتامين هـ.
- تناول الاطعمة التي تحتوي على موالح او مقليات.
وصفات طبيعية لعلاج جفاف البشرة
زيت الزيتون
نقوم بخلط ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون واربع ملاعق من السكر البني وملعقة كبيرة من العسل في وعاء مناسب ونقوم بوضع هذا الخليط على البشرة ونفركه جيدا على شكل حركاتٍ دائريةٍ تُغسل البشرة.
ماسك الحليب
المكونات:
- أربع ملاعق كبيرة من الحليب.
- بضع قطراتٍ من ماء الورد.
طريقة التّحضير:
نقوم بخلط جميع المكونات السابقه مع بعضها البعض جيدا ثم نقوم بوضع هذا الخليط على البشرة وتفرك برفق جيدا ثم نتركه على البشرة لمدة عشر دقائق ثم نقوم بغسله بالماء البارد ويفضل تكرار هذه الوصفة مرتين يوميا.
