99% من الناس يجهلونه.. فوائد الشاي الأزرق ستقلب حياتك 360 درجة.. شاهد ماذا يحدث عند تناوله؟!

يعتبر الشاي الأزرق أحد أنواع الشاي التي تكون مفيدة بشكل كبير لصحة الإنسان نظراً لأنه يتميز باحتوائه على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والتي تمثل أهمية كبيرة بالنسبة للجسم وبالرغم أنه يضم العديد من الفوائد الخاصة للجسم إلا أنه يضم أيضاً العديد من الأضرار في حالة تم الإفراط في تناوله بشكل كبير وسوف نتناول في مقالنا الجاري جميع تلك التفاصيل بشكل من الدقة والتوضيح وسوف نقوم بعرض جميع الفوائد الخاصة بالشاي الأزرق والأضرار التي يحتوي عليها أيضاً. 

ما هو الشاي الأزرق

إن هذا الشاي تم استخلاصه من البازلاء الزرقاء والتي يطلق عليها اسم “بازلاء الفراشة” كما هو موضح في الصورة التالية:

وهي المسؤولة عن هذا اللون الأزرق المميز الذي يكتسبه الشاي بمجرد تعرضه للماء الدافئ أو الساخن.

فوائد الشاي الأزرق

يضم الشاي الأزرق العديد من الفوائد المتنوعة لصحة الإنسان والتي تم البحث عنها من قبل العديد من الأشخاص والتي تتمثل فيما يلي: 

• الوقاية من مرض السرطان، حيث يساهم الشاي الأزرق بالوقاية بشكل كبير من الإصابة بمرض السرطان وذلك بسبب أنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والتي تساهم بشكل كبير في مكافحة الشوارد الحرة في الجسم. 
• يساهم في تعزيز صحة القلب حيث يلعب دوراً كبيراً وهاماً في تعزيز سلامة الأوعية الدموية وصحة القلب نظراً لأنه له القدرة الكبيرة على ضبط ضغط الدم ويساهم بشكل كبير في تحسين مستويات الكوليسترول في الجسم وتنشيط الدورة الدموية. 
• يساعد على تقوية المناعة، نظراً لأنه يتمتع بالعديد من الخصائص المضادة للميكروبات والفطريات مثل المكورات العنقودية الذهبية المكورات العقدية الظافرة.
• يساهم في ضبط سكر الدم وبالتالي تتحسن صحة مرضى السكري وذلك نظراً لاحتوائه على مادة الانثوسيانين التي تساهم بشكل كبير في التحكم في مستويات سكر الدم. 
• منع فقدان الذاكرة، حيث أفادت بعض التصريحات من خلال إجراء بعض الدراسات على الحيوانات، بأن مستخلص بازلاء الفراشة والتي تكون العشبة الأساسية التي يتم استخدامها في تحضير الشاي الأزرق تساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بالزهايمر أو فقدان الذاكرة بمراحله المختلفة. 

أضرار تناول الشاي الأزرق

بالرغم من أن الشاي الأزرق يحتوي على العديد من الفوائد المتنوعة إلا أنه يضم أيضاً القليل من الأضرار التي تتمثل فقط فيما يلي: 

• الإسهال. 
• آلام المعدة. 
• الغثيان.