طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر لفطار رمضان بطعم لذيذ بأسرار الكافيهات
عصير البرتقال والجزر من أنواع العصائر الطبيعية الممي التي تتمتع بمذاق لذيذ وشهي، كما يحتوي هذا العصير على العديد من العناصر والفيتامينات المغذية التي تساعد الجسم في التخلص من العديد من الأمراض المختلفة، كما يحتوي على العديد من الفيتناميات المغذية للجسم وخاصة فيتامين سي، كما أن هذا النوع من العصائر يفضله الجميع كبار وصغار، ويتم تحضيره في المنزل بكل سهولة عن طريق توفير مجموعة من المكونات البسيطة المتواجدة في كل منزل بكل تأكيد.
طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر
إذا كنت ترغب في تحضير عصير البرتقال بالجزر في المنزل فهناك مجموعة من المكونات البسيطة التي يجب عليك توفيرها في المنزل إذا كنت ترغب في تحضيره، وتلك المكونات تتركز فيما يلي:
- 4 حبات من الجزر.
- 5 حبات من البرتقال ذات الحجم المتوسط.
- مقدار مناسب من السكر على حسب الرغبة.
- 1 كوب من المثلج.
طريقة التحضير
من أجل التحضير يجب عليك إتباع كافة الخطوات التالية: في البداية يجب عليك سلق الجزر في وعاء عميق على نار متوسطة لمدة لا تقل عن 10 دقائق حتى يصبح قوامها طري للغاية.
- نقوم بوضع كلا من البرتقال مع الجزر الذي قمت بسلقه والسكر والماء المثلج معا في الخلاط الكهربائي.
- يجب خلط جميع المكونات السابقة معا جيدا لمدة لا تقل عن خمس دقائق حتى يصبح قوام العصير ناعم.
- بعد خلط المكونات جيدا معا يجب تصفية العصير باستخدام المصفاة ذات ثقوب ضيقة، وبعد التخلص من كافة الشوائب.
- يجب عليك وضع العصير في أكواب التقديم، كما تستطيع بكل سهولة حفظه في الثلاجة.
فوائد عصير البرتقال والجزر للاطفال
هناك عدد كبير من الفوائد التي يتم تقديمها لجميع الأطفال والكبار أيضا من خلال تحضير عصير البرتقال والجزر اللذيذ، ومن أبرز وأهم تلك الفوائد هي ما يلي:
- يحتوي البرتقال والجزر أيضا على كمية كبيرة للغاية من فيتامين ج وهذا الفيتامين من أهم المضادات الأكسدة التي تساعد بشكل كبير على تخليص الجسم من الجذور الحرة التي تنتج بصورة طبيعية في الجسم.
- يساعد فيتامين ج الذي يحتوي البرتقال عليه على دعم وتعزيز صحة جهاز المناعة.
- يحتوي البرتقال على كالسيوم ويعتبر من الأمور القوية التي تعمل على تقوية عظام الجسم والأسنان.
