تحذيرات الأطباء من تناول هذه المشروبات على الريق

عليك أن تتناول المشروبات عامة فهي مفيدة بشكل ما على الجسد، سواء كانت المشروبات دافئة تخص فصل الشتاء، أو مشروبات مثلجة في فثل الصيف، فأي كان نوع المشروب فهو مفيد، ولكن المشكلة في أن هناك بعض من الشماريب التي يتم تناولها على الريق.

يعتاد البعض على تناول بعض من المنبهات في الصباح، أو من الأعشاب، ويعتقد البعض أنهم بذلك يكونوا تفادوا الخطر على صحتهم عند إضافة اللبن إلى القهوة أو النسكافيه أو الشاي، ويعتقد البعض أنه لا يوجد ما هو أصح وأفيد من الأعشاب.

ولكن في الحقيقة إن تناول بعض المشروبات في الصباح، يتسيب في حدوث كارثة كبيرة تدمر صحة الإنسان، ويشعر بالندم في وقت لا ينفع معه الندم، لذلك سننشر في مقالنا هذه المشروبات، لكي نساعدك في تفادي تناولها على الريق بشكل خاص.

مشروبات خطيرة عند تناولها على الريق

يمكن عامل الوقت أن يحول المشروب المفيد إلى مشروب ضار للغاية على الصحة، فمثلًا نجد أن الشاي هو من المشروبات المفيدة، لكن الإكثار منه يُعدُّ كارثة صحية، أو تناوله على الريق يزيظ من حجم المشكلة، ولذلك فلابُد من التعرّف على هذه المشروبات.

• الكافيين: القهوة والنسكافيه والشاي، من المشروبات الشهيرة للغاية في العالم، وفي مصر على وجه التحديد، ولكن تناول هذه المشروبات على الريق يجعلك تشعر بالكارثة الحقيقية التي تهدد المعدة، حتى ولو أضفت إلى أي نوع منهم لبن بحجة التخفيف من الخطر المحتمل، فلا يوجد أي شيء يمنع جدار المعدة من التأثر بالخطر القادم إليها.

لذلك فيجب عليك عند تناول المشروبات الساخنة التي تحتوي على كافيين، أن يتم تناولها بعد الأكل، والحرص على تناولها بعد الأكل بساعتين، حتى لا يتم إمتصاص الحديد من الجسد، كما يفعل الشاي بالجسد، وقد يتسبب الشاي في المعاناة من فقر الدم.

• الأعشاب: يعتقد البعض أن الأعشاب لا يوجد أي شيء يزعزع ثقة الإنسان بها، ولكن في الحقيقة هناك بعض الأعشاب الحارقة، التي تؤثر على المعدة بالسلب وتجعل الجدار يلتهب، ولذلك فالأعشاب مثل الزنجبيل والقرفة، ممنوع تناولهما على الريق.

يمكنك تناول هذه المشروبات في أي وقت خلال اليوم، ولكن في حال رغبتك بتناول مشروب الأعشاب على الريق، يمكنك الإستعاضة عنها بمشروبات أخرى مثل الينسون، الشمر، أي عشب من المهدئات للجسد بشكل عام.

• إنتشرت في فترة بعض الشائعات وهي ضرورة تناول خل التفاح على المياه وتناول هذا المشروب على الريق، حيثُ أن هذا سيساعد الفرد في التخلص من الدهون المتراكمة، ولكن في الحقيقة هذا يُعدُّ أمر كارثي على المعدة، فيجب التوقف عن هذه العادة.

جدير بالذكر أنه يمكنك أن تتناول المياه على الربق فور أن تستيقظ، لأن المياه تعتبر تعويض عن السوائل التي تم فقدها خلال فترة اليوم.