“جربيها الآن” .. طريقة تحضير سلطة الفواكه المذهلة التي ستجعل الجميع يطلبوها مرة أخرى

تعد سلطة الفواكه من الأطباق الصحية والمغذية التي يحبها الجميع، فهي تجمع بين مجموعة متنوعة من الفواكه الطازجة التي تقدم جرعة غنية من الفيتامينات والمعادن، كما أنها تتميز بمذاقها اللذيذ والمنعش، مما يجعلها خيار مثالي للحلويات الخفيفة أو الوجبات الخفيفة في أي وقت من اليوم، يمكن تقديم سلطة الفواكه في المناسبات العائلية أو كوجبة خفيفة للأطفال، وهي سهلة التحضير ويمكن تنويع مكوناتها حسب الرغبة والموسم.

مكونات عمل سلطة الفواكه

لتحضير سلطة الفواكه، ستحتاج إلى مجموعة من الفواكه الطازجة وبعض الإضافات ما يلي:

• تفاح مقطع إلى مكعبات صغيرة.
• موز مقطع إلى شرائح.
• فراولة مقطعة إلى أنصاف أو شرائح.
• عنب مقطع إلى أنصاف.
• كيوي مقشر ومقطع إلى شرائح.
• برتقال مقشر ومقطع إلى قطع صغيرة.
• أناناس طازج أو معلب ومقطع إلى قطع صغيرة.
• عصير ليمون للحفاظ على لون الفواكه ومنعها من الاسمرار.
• عسل لإضافة لمسة من الحلاوة (اختياري).
• أوراق نعناع للزينة (اختياري).

طريقة تحضير سلطة الفواكه

سلطة الفواكه هي الخيار المثالي لمحبي الحلويات الصحية، فهي تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الغذائية الكبيرة ويمكنك تخصيص هذه السلطة حسب تفضيلاتك الشخصية أو المتوفر من الفواكه في المنزل من خلال ما يلي:

• اغسل جميع الفواكه جيداً وقم بتقشيرها وتقطيعها إلى قطع متساوية الحجم، يمكن تغيير أنواع الفواكه حسب الرغبة والموسم.
• ضع جميع الفواكه المقطعة في وعاء كبير وامزجها بلطف باستخدام ملعقة خشبية أو يديك النظيفة لتجنب تكسير الفواكه.
• قم برش عصير الليمون على الفواكه لمنع الاسمرار ولإضافة نكهة منعشة.
• إذا كنت ترغب في إضافة لمسة حلاوة، أضف القليل من العسل وامزج المكونات بلطف.
• ضع سلطة الفواكه في أطباق التقديم وزيّنها بأوراق النعناع لإضفاء لمسة جمالية.
• استخدم فواكه متنوعة لإضافة ألوان ونكهات مختلفة تعزز من جاذبية الطبق.
• يفضل وضع سلطة الفواكه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة قبل التقديم لتكون باردة ومنعشة.
• يمكنك إضافة القليل من المكسرات مثل اللوز أو الجوز لإضافة قوام مقرمش ونكهة مميزة.