منوعات
طرق علاج صحية هتخليها دايما موردة.. أسباب تشقق وجفاف الشفايف
تعاني الكثير من السيدات والفتيات من تشقق الشفايف، خاصة خلال فصل الشتاء، بسبب الطقس البارد والهواء الجاف أوضحت استشارية الأمراض الجلدية والليزر ندا الغامدي الأسباب الشائعة لهذه المشكلة، وطرحت أفضل الطرق لعلاجها والوقاية منها، مؤكدة أن بعض العادات اليومية والمنتجات المستخدمة قد تزيد من تفاقمها.
أسباب تشقق وجفاف الشفايف
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تشقق وجفاف الشفايف وأبرزها:
- الطقس البارد والجاف، خاصة خلال فصل الشتاء.
- التعرض المستمر لأشعة الشمس، مما يضر الشفاه ويجعلها عرضة للتشقق.
- لعق الشفاه أو عضها بشكل متكرر، حيث يؤدي تبخر اللعاب إلى زيادة الجفاف.
- استخدام منتجات تهيج الشفاه، مثل تلك التي تحتوي على الكافور، النعناع، الحمضيات، أو الكينا.
- حمل الأشياء المعدنية بالشفاه، مما قد يسبب تهيج وحساسية.
مكونات يجب الحذر منها لتجنب تشقق وجفاف الشفايف
أكدت الغامدي أن بعض المكونات الموجودة في مرطبات الشفاه وأحمر الشفاه قد تكون مهيجة للشفاه الحساسة، وتشمل:
- الكافور والقرفة والنعناع والعطر وحمض الساليسيليك وبروبيل غالات وأكسيد البنزون.
طرق علاج تشقق وجفاف الشفايف
للتخلص من مشكلة تشقق وجفاف الشفايف، توصي الغامدي باتباع الخطوات التالية:
- استخدام مرطب شفاه غير مهيج عدة مرات يوميًا وقبل النوم، مع تجربة مرهم سميك مثل الفازلين الأبيض للشفاه شديدة الجفاف.
- وضع مرطب شفاه بعامل حماية من الشمس (30 أو أعلى) قبل الخروج من المنزل، حتى في فصل الشتاء.
- شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم والشفاه.
- التوقف عن لعق الشفاه وعضها لمنع تفاقم المشكلة.
- استخدام جهاز ترطيب الهواء في الغرفة، خاصة إذا كان الشخص يتنفس من خلال الفم أثناء النوم.
- تجنب ملامسة الشفاه للأشياء المعدنية مثل مشابك الورق أو المجوهرات.
أهمية الحماية والوقاية
أكدت استشارية الأمراض الجلدية أن الوقاية هي الحل الأمثل لتجنب تشقق وجفاف الشفا يف لذا، يجب اختيار منتجات خالية من المكونات المهيجة والتركيز على توفير العناية اليومية التي تضمن الحفاظ على نعومة الشفاه وترطيبها بشكل دائم.
