لإفطار رمضان .. أفضل عصائر صحية لا غني عنها في أي مائدة رمضانية

لم يعد سوى القليل على قدوم شهر رمضان وبالتالي بدأت ربات المنازل في البحث عن أفضل ما تقدمه لأبنائها من وصفات بالإضافة للمشروبات فتود كل ربة منزل تقديم مشروب مختلف يوميًا وفي نفس الوقت يكون صحيًا والآن من خلال موضوعنا التالي اليوم سنقدم إليكم مجموعة من أفضل المشروبات التي يتم تقديمها لأفراد الأسرة خلال شهر رمضان.

أفضل عصائر صحية لتقديمها في شهر رمضان

تعتبر العصائر من المكونات الأساسية التي لا غنى عنها نهائيًا خلال شهر رمضان حيث تساعد على مد الجسم بالطاقة وذلك لأنها تحتوي على كافة العناصر الغذائية المفيدة للجسم وإليكم في السطور التالية أفضل تلك المشروبات:

• عصير الأناناس مع الكيوي والليمون، يعتبر ذلك المشروب من أفضل المشروبات الصحية التي تعمل على مد الجسم بالطاقة وذلك لأنه يحتوي على كافة المواد الغذائية المفيدة للجسم.
• عصير الفراولة والتفاح والموز، يعتبر هذا المشروب من المشروبات الصحية التي تساعد على مد الجسم بالطاقة وتعويضه عن ما فقده خلال فترة الصيام.
• عصير المانجو مع الموز، يعتبر من المشروبات المفيدة والتي يفضل تجهيزيها وتقديمها خلال شهر رمضان ولك لأنه يحتوي على كلًا من البوتاسيوم والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد على تحسين الحالة النفسية أيضًا.

• مشروب الشوكولاتة بدون سكر، يعتبر من المشروبات المفيدة التي تعمل على مد الجسم بالطاقة.
• قمر الدين، يعتبر من المشروبات الأكثر شهرة خلال شهر رمضان، فالمشمش من الفواكه المفيدة حيث يحتوي على كمية كبيرة من الألياف بالإضافة لمادة الريتينول التي تساعد على تسهيل عملية الهضم بالتحديد بعد الإفطار.
• الكركديه، يعد هذا المشروب من المشروبات المنعشة والتي يكثر تناولها خلالها شهر رمضان نظرًا لأنه غني بالفيتامينات والمعادن وبالتالي يعوض الجسم عن ما فقده خلال شهر رمضان.