منوعات
فطار صحي ومختلف.. طريقة عمل توست البيض لفطور مميز لكي ولأطفالك
تعاني العديد من الأمهات من تحديات في اختيار أنواع الطعام التي تنال إعجاب أطفالهم خاصة في بداية اليوم عندما يكون الفطور هو الوجبة الأهم لبدء النشاط، ولذلك نقدم اليوم طريقة مبتكرة وسهلة لتحضير فطور لذيذ ومغذي للأطفال، وهي طريقة تحضير توست البيض حيث تعتبر هذه الوجبة خيارا مثاليا للأطفال الذين يصعب إرضاؤهم في ما يتعلق بالطعام.
مكونات تحضير توست البيض
لتحضير وصفة توست البيض اللذيذة و المغذية إليكم المكونات التي ستحتاجين إليها كالتالي:
- عبوة من التوست السميك.
- بيض العدد المتاح لديكم.
- ربع كوب من جبن الشيدر.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- جبن موزاريلا مبشور.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- زيتون أسود شرائح.
- ملعقتين من زيت الزيتون.
طريقة تحضير توست البيض
يمكنكم الاطلاع على طريقة تحضير توست البيض بطريقة احترافية وذلك من خلال اتباع هذه الخطوات بالتفصيل:
- قومي بتسخين الفرن مسبقا على درجة حرارة 180 مئوية، لضمان أن تكون الحرارة متوازنة عند وضع التوست فيه.
- احضري صينية ذات حواف قصيرة التي ستساعد في توزيع الحرارة بشكل متساوي أثناء الخبز و يمكنك دهن الصينية قليلا بزيت الزيتون لمنع التوست من الالتصاق.
- قومي بتقطيع نصف كمية التوست إلى دوائر باستخدام قطاعة البسكويت المستديرة، مما يضفي مظهرا جذابا ويسهل تقديمه.
- ضعي كمية من جبن الشيدر المبشور فوق التوست المقطوع ثم أضيفي شرائح الزيتون الأسود بشكل متساوي فوق الجبن.
- كسر البيضة بحذر وضعيها فوق الجبن مباشرة، ثم رشي كمية من جبن الموزاريلا المبشور فوق البيض و تأكدي من توزيع الجبن بالتساوي.
- قومي برش الملح والفلفل الأسود على الوجه حسب ذوقك، ثم ضعي القليل من زيت الزيتون على السطح ليمنح التوست لمسة من النكهة و التوهج الذهبي عند الخبز.
- ضعي التوست المحشو في الصينية داخل الفرن المسخن مسبقا و اتركيه لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يتحمر السطح و يذوب الجبن بشكل جيد.
