بدون زيت وبوصفة صحية للأولاد اعملي زبدة الفول السوداني في البيت بطعم وقوام ألذ وأحلة من الجاهزة

تعتبر زبدة الفول السوداني واحدة من أفضل أنواع المأكولات المغذية التي ينصح بتناولها من قبل الأطفال والكبار اللذين يعانون من النحافة، حيث تحتوي تلك الزبدة على قدر كبير من السعرات الحرارية ولذلك هي خيار مثالي للحصول على الطاقة، ولكن توفر المتاجر زبدة الفول السوداني بأسعار كبيرة، ولذلك سنعمل على توضيح طريقة عمل زبدة الفول السوداني بدون زيت في البيت بمقادير بسيطة وفي دقائق معدودة.

مقادير وصفة زبدة الفول السوداني

مع حلول فصل الشتاء تبحث النساء عن بعض الأغذية التي تمنح الأطفال الطاقة لتحمل ذلك الطقس، وتعتبر زبدة الفول السوداني من تلك المأكولات التي تعمل على مد أجسام الأطفال بالطاقة، ولذلك سنوفر لكل ربة منزل اليوم المقادير اللازمة لتحضير وصفة زبدة الفول السوداني من خلال الآتي:

• نصف كيلو من الفول السوداني (مقشر).
• ملعقة صغيرة من الملح.
• ملعقتين كبيرتين من العسل.

طريقة عمل زبدة الفول السوداني بدون زيت

• علينا أن نقوم بوضع السوداني على صينية وندخله الفرن حتى يحصل السوداني على لون بني فاتح وبذلك يكون قد تم تحميصه بشكل جيد ونخرج بعدها الصينية من الفرن.
• وبعد ذلك نقوم بوضع الفول السوداني في مفرمة الخلاط الكهربي ونقوم بفرح كمية الفول كاملة حتى نحصل على قوام مشابه للبودرة ونضيف له رشة الملح.
• وفي الخطوة التالية نقوم بإضافة العسل الأبيض ونتسمر في خفق كل تلك المكونات معا وسنحصل على خليط متجانس من زبدة الفول السوداني.
• وبعدها نقوم بإفراغ ذلك الخليط في برطمان كبير مناسب أو في عدة برطمانات صغيرة لتسهيل عملية الاستخدام، ونقوم بإدخالهم إلى الثلاجة حتى يتم تماسك خليط زبدة الفول السوداني.
• وبعد ذلك يمكنك إخراج أحد البرطمانات وتقومي بدهنها على أي نوع من انواع العيش أو المخبوزات ويتم تقديمها بالهناء والشفاء.