النبات السحرى.. 5 استخدامات لنبات الهيل “الحبهان”.. ستدهشك عند معرفتها!

إن الهيل يعد من ضمن الحبوب التي لديها أسماء مختلفة على حسب البلد حيث يسمى بالحبهان فى بعض الأماكن بينما هناك مناطق اخرى تطلق عليه اسم القعقلة، وما يميز هذه الحبوب انه يمتلك عدة أشكال ومنها الحب الكامل ومستخلص الهيل والهيل المطحون وزيت الهيل، ونتيجة لفوائده الكثيرة يحب كثير من الناس اسخدامة فى صناعة المخبوازت والحلويات والقهوة نظرًا لأن له فوائد لا حصر لها ومع ذلك وفقاً للكثير من الدراسات فيوجد العديد من الفوائد الى لا يعرفها الناس وسنتحدث فى هذه المقالة عن بعض هذه الفوائد.

فوائد الهيل

يتميز الهيل بفوائده الكثيرة التى تدخل فى الكثير من الأطعمة والمشروبات فى كل مكان، فهو يتميز بالكثير من الفوائد بجانب طعمه ورائحته الرائعة وهى كالآتي:

• يقوم الهيل بتحسين صحة الجهاز الهضمي حيث انه يقوم بتهدئه القولون والبطن من الأنتفاخات نتجية ما يحتويه من مركبات وبالإضافة إلى الغازات المعوية وايضاً يساهم في تحفيز عملية الهضم وتقليل نسبة الحموضة في المعدة وتهدئة القرحة.
• يقوم بتعزيز صحة القلب لانه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات وللأكسدة والتي تزيد من قدرة القلب وكفائته، ويضًا يقوم بتقليل من مخاطر الاصابة بالامراض الدموية او القلبية حيث يقوم بخفض وتقليل مستويات الكوليسترول الضارة بالدم بجانب الضغط .
• يتضمن حب الهيل مكونات تساعد على تحسين وتهدئة الأعصاب بالإضافة إلى الحد من القلق والتوتر وزياده مده النوم المريح للجسم حيث انه يقوم تدعيم صحة الجهاز العصبي.
• يقوم بزيادة كفائة جهاز التنفس مما يساعد عملية التنفس وبالتالى يقلل مشكلات التنفس المتمثلة في الزكام والسعال والربو كما يساعد بتنقية الجهاز التنفسي وتخفيف الاحتقان وتوسيع المسالك التنفسية.
• يقوم بحماية الجلد وزيادة كفائته نتيجة لانه مضاض للاكسدة ويحمى الجلد من أي أضرار ناجمة عن جذور حرة وبذلك يساعد بالمحافظة على صحة البشرة، كما يمكن أن يقلل أيضًا من التجاعيد ويحسن مرونة الجلد ويضفي إشراقة ولمعان عليه.
• يساعد على عملية الأيض الخلوي نتيجة تواجد المغنيسيوم والحديد والذي يتم استعماله بالكثير من العمليات الحيوية بالجسم.

استخدامات متعددة للهيل

نتيجة للميزات الكثير لحبوب الهيل يوجد الكثير من الاستخدامات للهيل أو الحبهان حيث يمكننا إضافته إلى المشروبات أو الأطعمة والحلويات بالإضافة إلى استخلاص الزيت منه والذي يساعد على حل مشكلات البشرة ولذلك سنتحدث عن بعضاً من الاستخدامات المفيدة له:

• يدخل الهيل فى صناعة الصابون حيث انه مفيد للبشرة كما تحدثنا سابقاً.
• يدخل فى طبخ الطعام حيث يكسب الوصفات الطعم والرائحة اللذيذ بجانب فوائده.
• يتم اضافة الهيل الى القهوة والمشروبات.
• يساعد الهيل على تنظيف البشرة من الشوائب وتحسين نضارته.