منوعات
طريقة عمل عصير الجوافة بطعم لذيذ ورائع مثل الكافيهات بخطوات سهلة
مع اقتراب بداية فصل الشتاء يحتاج الكثير من الأشخاص إلى تناول العصائر والمشروبات الغنية بفيتامين c والتي تساعد على تحفيز عمل جهاز المناعة خاصة مع كثرة أمراض البرد والزكام ويعد عصير الجوافة من أكثر المشروبات الصحية التي تساعد على الوقاية من أمراض البرد والزكام وأمداد الجسم بفيتامين c الذي يساعد على تحفيز جهاز المناعة ويمكن عمل عصير الجوافة داخل المنزل بطريقه سهله وبسيطة ودون الحاجة إلى الكثير من المكونات والحصول على طعم ومزاق مميز لهذا العصير.
طريقة تحضير عصير الجوافة
نوضح كيف يمكن تحضير عصير الجوافة داخل المنزل ويكون بطعم مميز مثل المحلات وإليكم الخطوات موضحه في النقاط التالية:
- نحضر مقدار ٤ حبات من الجوافة مع إضافه لتر من الماء وعدد ٧ ملاعق من السكر.
- يمكن التحكم في كمية السكر حسب الرغبة ويتم غسل الجوافة جيدا قبل تحضير العصير ويتم إزالة القطعة الأمامية والخلفية من حبات الجوافة.
- تقطع الجوافة إلى قطع مناسبة وتوضع داخل الخلاط مع السكر والماء.
- يتم ضرب المكونات جيدا حتى تختلط تماما مع تصفيه عصير الجوافة بعد ذوبانه تماما للتخلص من البذور الذي توجد به.
- يقدم العصير مع إضافة مكعبات من الثلج وبالهناء والشفاء.
فوائد عصير الجوافة للصحة والجسم
نوضح أهم الفوائد التي يحتوي عليها عصير الجوافة ويمكن الحصول عليها وهي موضحه في النقاط التالية:
- يعد عصير الجوافة غني بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين c، وفيتامين A,E
- يحتوي العصير على مواد مضادة للأكسدة ومن ثم حماية الجسم من السموم والالتهابات.
- عصير الجوافة مناسب جدا لمرضى السكر حيث أنه يساعد على تنظيم نسبة الأنسولين الموجودة في الدم.
- يعد مشروب جيد لمرضي الإسهال حيث أنه يساعد في التخلص من الألآم المعدة.
- يساعد في الوقاية من الإصابة بالسرطانات.
