هتخس من غير ما تحس.. نسف دهون الكرش بالمشروب الجبار هتنزل 20 كيلو
تحلم الكثير من السيدات الحصول على جسم مشدود وقوام مناسب، وجسد متناسق، الكرش هو المشكلة أو العقدة التي يعاني منها الكثير من السيدات، ويؤثر بطريقة سلبية على الكثير من الأمور الحياتية، ويظهر الكرش نتيجة تراكم الدهون فيه، مع الزيادة والتضخم لحجم هذه الخلايا الدهنية في البطن، وغالباً يتواجد الكرش تزامنا بوجود الدهون الزائده في جميع أنحاء الجسم، ومن أسباب طهور السمنة المفرطة هي النظام الغير الصحي والإضافة إلى تناول الطعام في أوقات خاطئة، وشرب المياه بالكمية التي يحتاجها الجسم.
المشروب الناسف لدهون البطن والكرش
يعد الليمون من افضل المشروبت التي تساعد على التخلص من الكرش ويعمل على :
- تحسين عملية الهضم، ويساعد على امتصاص الفوائد الغذائية بشكل جيد
- يعمل على مهاجمة الدهون في الجسد وخاصة في منطقة البطن.
- يساعد على الحد من الإمساك.
- يعمل على مستوى تقليل الدهون، يعمل على تنظم مستوى الكوليسترول الضار في الجسم .
- يعزز عمليات الحرق بصورة أسرع وخاصة في الكرش.
- يساعد على تخلص من انتفاخات البطن.
يساعد على التخفيف من التهابات الحلق بشكل كبير.
وصفة الليمون والكمون لحرق الدهون
المكونات
- ملعقة من حبوب الكمون.
- ليمونة.
- لتر مياه، ويترك في المياه لمدة ساعة.
طريقة التحضير
- إضافة ملعقة كبيرة من الكمون، بالإضافة من تقطيع الليمون جيدا إلى شرائح.
- نقوم بغلى لتر من المياه، ثم إضافة فيه الكمون والليمون.
- يترك الخليط لمدة ساعة كاملة ثم يصفي جيدا، واستخدام هذه الوصفة بشرب كوب منها قبل الطعام.
وصفة الليمون اليابس، والكمون
ربع كاش من الكمون الناعم، بالإضافة إلىربع كأس من قشر الليمو، بالإضافة إلى الشمر المجفف والمطحون، ضع الخليط في وعاء محكم الغلق، ويأخذ بشكل يومي قبل وجبة الغذاء العشا مباشرة. يساعد ذلك على حرق الدهون، بالإضافة إلى تناوله بدون سكر يساعد الجسم على تكسير الطاقة الخاصة والدهون المتراكمة في الجسم.
أكدت الدراسات على أن منق ع الليمون يساعد على زيادة عملية التمثيل الغذائية، لدى الفرد، يساعد على ترطيب الجسد، مما يساعده على زيادة الطاقة في الجسم
