فوائد لا تعد ولا تحصى.. هبة ربانية في قشر البطاطس تجعله علاج لأخطر 7 أمراض مستعصية.. وهذه أفضل طرق لاستخدامه!

الكثير منا يجهل مدى أهمية قشر البطاطس والفوائد التي لا تعد ولا تحصى التي من الممكن أن نجنيها من تلك القشرة الخارجية التي سرعان ما نتخلص منها بمجرد الإنتهاء من تقشير البطاطس، وهذا بالطبع ما يؤكد خطأه هذا المقال لأنه قد تم اكتشاف الكنز الثمين الموجود في هذا القشر وكيف يمكن استغلاله بأكثر من طريقة فعالة وهو ما سوف نسترسد في ذكره بالتفصيل في سطور هذا المقال.

فوائد قشر البطاطس

بالرغم من جهل الكثير منا بأهمية قشر البطاطس إلا أنها سوف تظل تحتفظ بها إلى النهاية، وهي تتمثل السطور التالية:

غني بالبوتاسيوم:

قشر البطاطس يحتوي على معدن من أهم المعادن الهامة لصحة الجسم وهو معدن البوتاسيوم فهو مسؤول عن تنظيم دقات القلب ويقوي الجهاز العصبي ويعمل على توازن نسبة السوائل في جسم الإنسان.

غني بالألياف الغذائية:

إن قشور البطاطس أيضا به كمية كبيرة من الألياف الغذائية وهي مسؤولة عن صحة الجهاز الهضمي والأمعاء وكذلك تحسن مستوى السكر في الدم وترفع عدم الرغبة في تناول الطعام وتقلل من نسبة الكوليسترول بالدم.

به نسبة عالية من الحديد:

وبالإضافة إلى ما سبق فإنه يحتوي أيضاً على كمية هائلة من الحديد المسؤول عن كافة الجسم طوال اليوم ونشاطه، إلى جانب ضبط درجة حرارته وتحفيز جاهزه المناعي وعملية الهضم وعلاج فقر الدم وهو مناسب لصحة الحوامل لزيادة كرات الدم الحمراء وتحفيز وظائفها.

غني بالنياسين:

يحتوي قشر البطاطس على النياسين أو فيتامين ب3 الذي يعمل على زيادة معدل التعافي من الجروح وتحويل الطعام إلى طاقة وتقليل الكوليسترول بالدم وكذلك الدهون الثلاثية وحماية الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة.

يدعم قوة العظام:

هذا بفضل المعادن والعناصر الغذائية الهامة التي يحتوي عليها مثل الفسفور والنحاس والزنك والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم وغيرها.

استخدامات قشر البطاطس

لكي نحسن استخدام قشر البطاطس علينا أن نغسلها جيداً ثم نقوم بتقشيرها ونفرك الوجه به لعمل ماسك البطاطس لمدة عشر دقائق على الأكثر وبعدها نغسل الوجه بالماء البارد.

وإذا أردت معالجة حروق الشمس وتهدئة الألم قومي بخلط هذا القشر مع الطماطم والكركم واتركي الخليط لمدة ربع ساعة ثم استخدميه على الحرف مرة اسبوعيا ويمكنك تغيير الطماطم بعصير الخيار إذا أردت.