طريقة عمل مشروب الزنجبيل بالليمون لتقوية المناعه وعلاج نزلات البرد

الزنجبيل والليمون من المشروبات الطبيعية الشهيرة التي تجمع بين الفوائد الصحية والطعم المنعش، يعتبر هذا المشروب من أفضل الخيارات لتقوية المناعة وتحسين الهضم، بالإضافة إلى قدرته على تهدئة الجسم ومساعدته على التخلص من السموم، كما يتميز بسهولة تحضيره ومكوناته البسيطة التي تتوفر في أغلب المنازل وفي هذا المقال، سنتعرف على طريقة تحضير مشروب الزنجبيل بالليمون.

طريقة عمل مشروب الزنجبيل بالليمون

الزنجبيل والليمون مكونان طبيعيان يجمعان بين خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، يعد مشروب الزنجبيل بالليمون من افضل المشروبات الساخنه لمن يبحثون عن مشروب صحي ولذيذ في الوقت نفسه إليك طريقة التحضير:

المكونات:

1. قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج (حوالي 2-3 سم).
2. عصير نصف ليمونة.
3. كوب من الماء الساخن.
4. ملعقة صغيرة من العسل (اختياري).

طريقة عمل مشروب الزنجبيل بالليمون

1. قم بغسل الزنجبيل جيدا ثم قشره وقطعه إلى شرائح رفيعة.
2. ضع شرائح الزنجبيل في كوب وصبّ فوقها الماء الساخن.
3. غطي الكوب واتركه لمدة 5-10 دقائق حتى ينقع الزنجبيل جيدا.
4. أضف عصير نصف ليمونة إلى المشروب وحركيه جيدا.
5. اذا كنت تفضل طعما أكثر حلاوة، أضف ملعقة صغيرة من العسل وامزج جيدا.
6. للحصول على طعم أقوى، يمكنك بشر الزنجبيل بدلا من تقطيعه.
7.  يمكن تحضير كمية أكبر من المشروب وحفظها في الثلاجة للاستمتاع بها باردة أو ساخنة على مدار اليوم.

الفوائد الصحية:

يعمل هذا المشروب على تعزيز مناعة الجسم بفضل احتواء الليمون على فيتامين سي كما يساعد الزنجبيل في تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل الشعور بالغثيان بالإضافة إلى ذلك، يعتقد أن المشروب يساهم في تحسين الدورة الدموية وتنشيط الجسم.