وصفة جهنمية .. حلوى العشر دقائق بدون بيض أو زبدة أو زيت وبمذاق يفوق التوقعات بالمنزل بأقل المكونات

في عالم الحلويات السريعة تعد حلوى العشر دقائق واحدة من أروع الوصفات التي يتم تحضيرها بكل بساطة وابتكار بدون الحاجة إلى استخدام البيض أو الزبدة أو الزيت، وبمكونات اقتصادية متوفرة في كل منزل وأيضًا بدون فرن يمكنك تحضير حلوى بمذاق يذوب في الفم ويناسب جميع أفراد العائلة، هذه الوصفة السهلة ستصبح بعد اليوم اختيارك الأول عند الرغبة في تقديم حلوى لذيذة في وقت قصير وبأقل مجهود بالمنزل بأشهى طعم وأقل المكونات الصحية.

حلوى العشر دقائق السحرية بدون بيض أو زبدة أو زيت وبمذاق لا يقاوم

هذه الحلوى مثالية كوجبة خفيفة وسريعة التحضير للأطفال والكبار بها الكثير من الفيتامينات الكثيرة لأحتوائها على السوداني والتمر فهي تعطي الطاقة اللازمة للجسم للكبار والصغار وتحضر في دقائق معدودة.

المكونات

• نصف كيلو فول سوداني (محمص ومطحون).
• 250 جرام بسكويت (مطحون ناعم).
• 250 جرام معجون التمر (طري وسهل التشكيل).
• رشة فانيليا.
• رشة ملح.
• مربى (لجمع العجين).

طريقة التحضير

هذه الحلوى عنية بمكوناتها الصحية وهي الفول السوداني يعتبر مصدر غني بالبروتين والدهون الصحية، يمد الجسم بالطاقة بفضل محتواه من الدهون غير المشبعة، والتمر يحتوي على الألياف الطبيعية التي تدعم الهضم، ومضادات الأكسدة التي تعزز المناعة، كما إنه يعطي طعم حلو وشهي للحلوى

• في وعاء كبير اخلطي الفول السوداني المطحون مع البسكويت المطحون ورشة الملح والفانيليا.
• أضيفي معجون التمر تدريجيًا واستمري بالعجن حتى يتجانس الخليط.
• إذا احتاجت العجينة إلى المزيد من التماسك، أضيفي القليل من المربى بالتدريج حتى تحصلي على عجينة متماسكة وسهلة التشكيل.
• شكّي العجينة إلى كرات صغيرة أو أي شكل مفضل لديك.
• يمكن تزيين الكرات بجزء إضافي من الفول السوداني المطحون أو جوز الهند المبشور حسب الرغبة أو صوص شوكولاتة.
• قدمي الحلوى مباشرة أو ضعيها في الثلاجة لتبرد قليلاً قبل التقديم.
• يمكن استبدال المربى بشوكولاتة ذائبة أو عسل.