طريقة تحضير كوب العسل والليمون لعلاج السعال للكبار والصغار
الكحة هي رد فعل من الجسم نتيجة التعرض لميكروب في الشعب الهوائية، ويتم التخلص منها باستخدام العشبات الطبيعية لعلاج السعال نهائيا في مدة قصيرة، حيث تتسبب الكحة في الازعاج واستنزاف طاقة الجسم والارهاق واجهاد الرئتين والجهاز التنفسي ويصبح الأمر مرهق ومزعج إلى كبير ويصعب التخلص منها باستخدام الأدوية العلاجية بمفردها.
العسل والليمون لعلاج السعال
يعد العسل كنز من الكنوز الذي يتعدد استخدامه في مجالات غذائية وصحية وطبية، حيث يمتلك العسل قدرة على تخفيف حدة الاحتقان والتهاب الزور والسعال والكحة وطرد البلغم من الجسم، لاسيما في فصل الشتاء الذي يتسم بزيادة معدلات الإصابة بنزلات البرد للكبار والصغار، ويتم تحضير مشروب العسل بالليمون من خلال تحضير المكونات التالية علماً بأن تلك الوصفة تناسب الأطفال من بعد سن عام وتناسب الكبار من أي فئة عمرية:
- ملعقة كبيرة من العسل العضوي الخام.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- كوب من الماء المغلي.
طريقة تحضير كوب العسل بالليمون
يتم التحضير كالتالي:
- إضافة ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى كوب واحد من الماء المغلي.
- اضافة السكر على حسب الحاجة.
- التقليب الجيد.
- تناول المشروب في حالة الدفء.
- ينصح بتناول ذاك المشروب لمدة ثلاث مرات يومياً لتحسين جودة الرئتين والتخلص النهائي من الكحة.
مكونات الشاي بالزنجبيل
يعرف عن الزنجبيل خصائصه القوية في علاج احتقان الحلق والتهابات ممرات الهواء وتهدئه الكحة وطرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية وفيما يلي نوضح مكونات إعداد كوب الشاي بالزنجبيل:
- ملعقة من الشاي.
- ٤ كوب ماء مغلي.
- شرائح من الزنجبيل.
طريقة التحضير
يتم تحضير كوب الشاي بالزنجبيل من خلال الخطوات التالية:
- وضع لتر من الماء في وعاء عميق حتى تمام الغليان.
- تقطيع الزنجبيل إلى شرائح طولية.
- تضاف هذه الشرائح إلى الماء المغلي.
- تترك تغلي حوالي لمدة 15 دقيقة.
- يشرب دافئ لمدة ثلاثة أيام.
