طريقة عمل البطاطس والكوسة والجزر المشوية بالثوم والأعشاب

يعتبر البطاطس والجزر والكوسة المشوية من الأكلات المشهورة والمعروفة في جميع أنحاء العالم، وتتميز بمزاقها الشهي واللذيذ الذي يعشقو الأطفال والكبار وخاصة الأطفال، ويعد من الأكلات المفيدة لجسم الإنسان لأنه يحتوي على البروتين والكالسيوم والحديد ويمد الجسم بالطاقة ويعمل على خفض السعرات الحرارية في الجسم ونقص نسبة السكر في الدم وتبحث الكثير من الأمهات على طريقة تحضيره في المنزل لضمان النظافة وتوفير المال ويعتبر من الأكلات المشبعة للمعدة والخفيفة ولذلك سوف نقدم لكم من خلال هذا المقال طريقة عمل البطاطس والكوسة المشوية في الفرن بطريقة سهلة وبسيطة وغير مكلفة ومضمونة مثل أشهر المطاعم.

مقادير عمل البطاطس والجزر والكوسة المشوية بالثوم والأعشاب

توجد بعض المقادير البسيطة المطلوب تحضيرها لعمل البطاطس والكوسة المشوية بالثوم والأعشاب في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة وغير مكلفة وبمكونات موجودة في كل منزل وهي كالتالي:-

• 4 أكواب بطاطس مقطعة إلى مكعبات.
• ٢كوب جزر مقطع إلى شرائح.
• ٢ كوب كوسة مقطعة إلى شرائح.
• ٣ملاعق كبيرة زيت زيتون.
• 3 فصوص ثوم مفرومة.
•  ملعقة كبيرة إكليل الجبل المجفف.
• 1 ملعقة كبيرة زعتر مجفف.
• ملح وفلفل حسب الرغبة.

خطوات التحضير

سوف نتعرف على بعض الخطوات التالية لعمل البطاطس والكوسة المشوية في الفرن بطريقة سهلة وبسيطة وغير مكلفة وبمكونات موجودة في كل منزل وهي كالتالي:-

1. سخني الفرن على درجة حرارة ٢٠٠درجة مئوية ونقوم بوضع الخبز بورق الزبدة.
2. في وعاء كبير، امزجي البطاطس والجزر والكوسة وزيت الزيتون والثوم وإكليل الجبل والزعتر والملح والفلفل.
3. وزعي الخضروات في طبقة واحدة على صينية الخبز المحضرة.
4. اخبزيها لمدة 25-30 دقيقة، حتى تنضج الخضروات وتصبح ذهبية اللون، مع التقليب في منتصف الوقت.
5. قدميها دافئة واستمتعي بالبطاطس والجزر والكوسة المشوية بالثوم والأعشاب وبألف هناء على قلوبكم.