مشروب رائع يتم إضافة على القهوة للتخلص من الدهون في منطقة البطن والكرش
وتحتوي القهوة على عناصر غذائية مثل النياسين والبوتاسيوم والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تحسن صحة الجهاز الهضمي، وتدعم وظائف العضلات، وتؤدي إلى صحة قلب أفضل، كما أنها تحتوي على مادة الكافيين التي تعزز الطاقة وتقلل من حساسية الإنسولين و تعزز فقدان الوزن، وعلاوة على أن القهوة من أشهر المشروبات التي تمد الجسم بالكثير من النشاط والحيوية طوال اليوم، ولكن إن أضفنا إلي القهوة بعض المكونات الطبيعية، تجعل منها مشروبات للتخلص من الدهون في الجسم مثل دهون البطن والكرش وتعمل في انقاص الوزن في فتره قليله مما يعزز صحة الجسم، ولذلك نقدم لكم كل المعلومات الخاصة عن هذا الشأن تابعونا.
ما هي المكونات الطبيعية التي يمكن إضافتها إلى القهوة للتخلص من الدهون؟
وتكون هذه المكونات هي اضافات القرفة على القهوة ويعتبر القرفة من اقوى الأعشاب التي تساعد الجسم في رفع مستوى حرق الدهون في الجسم عند إضافتها إلى القهوة، فهي تحتوي علي عناصر مضادة الأكسدة والالتهابات، وهي قادره علي حمية الجسم من حساسية الأنسولين و تنظيم مستوى السكر في الدم، وأن كان مستوى السكر في الدم مستقر فهذا يؤدي إلى رفع مستوى حرق الدهون مثل دهون الكرش، كل ما نحتاج هو إضافات نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلى قهوتك يمكن أن يسرع من عملية الحرق ويزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون بفعالية.
زيت جوز الهند
ويعتبر زيت جوز الهند من أهم المكونات الطبيعية التي تحتوي على الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة، التي تتحول إلى طاقة بدل من تاخذينها الي دهون وإذا أضفت ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند إلى قهوتك، فإنك تعطي لجسمك دفعة من الطاقة، كما سوف يسرع مستوى حرق الدهون.
