فوائد رهيبة.. لو عندك نواة التمر (البلح) هيفيدك جداً في حياتك

في عالمنا المعاصر كثيرا ما نهدر بعض الموارد الطبيعية دون أن نعلم عن قيمتها الحقيقية واحدة من تلك الموارد هي نواة التمر، التي عادة ما يتم التخلص منها بعد تناول الثمرة، ولكن هل تعلم أنها تحتوي على فوائد صحية وجمالية قد تغير حياتك؟ في هذا المقال،سنتعرف كيفية الاستفادة من نواة التمر واستخدامها بطرق مبتكرة.

القيمة الصحية لنواة التمر

على الرغم من أن الكثيرين لا يولون أهمية كبيرة لنواة التمر، إلا أن الدراسات الحديثة أثبتت أنها تحتوي على فوائد صحية جمة من أبرز هذه الفوائد:

• يعتقد أن نواة التمر تلعب دورا في مكافحة الأمراض السرطانية وأمراض القلب، وذلك بفضل مضادات الأكسدة الموجودة بها.
• عند طحن نواة التمر وتحويلها إلى مسحوق، يمكن استخدامها في عملية الحرق داخل الجسم، مما يساعد في التحكم في الوزن بشكل طبيعي.
•  تعتبر نواة التمر مهمة جدا لمرضى السكري، حيث تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم.

مكونات نواة التمر وأهميتها

نواة التمر تحتوي على العديد من المكونات القيمة مثل الأحماض الأمينية التي تساهم في تحسين صحة الجسم بشكل عام، بالإضافة إلى حمض الأكساليك، الذي يساعد في التخلص من حصوات الكلى والمرارة.

كيفية استخدام نواة التمر في حياتك اليومية

يمكن استخدام نواة البلح في حياتنا اليومية في عدة أشياء ومن أهمها:

• مكن استغلال نواة التمر في صنع العديد من المنتجات اليدوية مثل السبح والأساور والأحذية، قد تكون هذه المنتجات محط اهتمام الأسواق المحلية.
• يمكنك استخراج زيت نواة التمر بسهولة من خلال تحميص النواة ثم طحنها وخلطها مع زيت الزيتون، بعد ذلك، تترك المكونات لتتخمر في زجاجة لمدة أربعة أيام ،يتميز هذا الزيت بخصائصه الفعالة في العناية بالشعر والبشرة.

فوائد زيت نواة التمر

لزيت نواة التمر عدة فوائد ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:

•  يمكن لزيت نواة التمر أن يساعد في تقليل التقصف وتساقط الشعر للحافظ على صحة الشعر ويمنحه لمعانا طبيعيا.
•  تعمل على تغذية البشرة، حيث يساعد في ترطيبها وجعلها أكثر إشراقا.

استخدامات أخرى لنواة التمر

من أهم استخدامات النواة التمر الأخرى ما يلي:

•  عند خلط مسحوق نواة التمر مع زيت الزيتون، يمكنك الحصول على مزيج يساعد في تنعيم الشعر وزيادة طوله.
• يمكنك أيضا إضافة زيت الخروع إلى مسحوق نواة التمر وزيّنه على الحواجب لتكثيفها.