منوعات
لأصحاب النظام الغذائي.. اعملي مكونات كيكة الشوفان بالشوكولاته في البيت وحافظي على الدايت
يبحث أصحاب النظام الغذائي دائما عن انواع الحلويات التي لا تحتوي على مكونات تؤثر على شكل الجسم، لذلك نقدم لكي كيكة الشوفان بالشوكولاتة، والتي سوف تناسب نظامك الغذائي، ولن تؤثر على جسمك، حيث أن مكوناتها سوف تجعلك تشعر بالشبع وتمنح الجسم طاقة بسبب الشوكولاته الداكنة، وذلك دون يتأثر نظامك الغذائي بل سوف تظلي محتفظة بقوامك الممشوق طوال الوقت.
مكونات كيكة الشوفان بالشوكولاتة
تعتبر مكونات كيكة الشوفان بالشوكولاتة واحدة من المكونات التي تتوفر في كل منزل بسهولة، كما أنها لن تحتاج لتكلفة عالية، وتتمثل هذه المكونات في الآتي:
- 2 كوب من دقيق الشوفان.
- كوب من الشوكولاتة الخام المذابة.
- نصف كوب من الماء الدافئ.
- 2 ملعقة من الكاكاو الخام.
- ملعقة من الفانيليا.
- ربع كوب سكر بودرة.
- ملعقة من البيكنج باودر.
- رشة ملح طعام.
- كوب ونصف من حليب جوز الهند.
خطوات تحضير كيكة الشوفان بالشوكولاتة
يمكن تحضير كيكة الشوفان بالشوكولاتة بكل سهولة في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة دون وقت طويل، وتتمثل هذه الخطوات في الآتي:
- أولا أحضري وعاء ثم ضعي به كمية دقيق الشوفان و البيكنج باودر والكاكاو ورشة الملح ثم قلبي جميع المكونات جيداً.
- بعد ذلك قومي بإضافة حليب جوز الهند و الماء واستمري بتقليب المكونات جيداً.
- بعدها أضيفي الفانيليا ثم استمري في التقليب حتى تمتزج جيدا.
- وفي النهاية قومي بإضافة الشوكولاتة الداكنة إلى الخليط، وقلبي حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
- احضري صينية وادهنيها بكمية قليلة من السمن ورشة من الدقيق.
- صبي خليط الكيك ثم ادخلي الصينية الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة لا تقل عن 45 دقيقة.
- اخرجي الكيكة من الفرن.
- يمكن أن تزيني الوجه بالكريمه أو الشوكولاته أو السكر البودر.
