مع بدء فصل الشتاء والبرودة .. أشهر المشروبات الدافئة لتعزيز المناعة في الصباح الباكر

مع اقتراب بدء فصل الشتاء والبرد القارس يكون الاستيقاظ من النوم أمر صعب للغاية وتناول مشروب دافئ في تلك الأوقات يحتوي على مكونات طبيعية يعتبر أمر صحي ومفيد لبدء واليوم وذلك ليس فقط لأنها مشروبات تزيد من الشعور بالدفء بل أيضًا تحتوي على مقادير تقوي المناعة والآن من خلال موضوعنا التالي سنقدم إليكم أبرز تلك المشروبات.

أشهر المشروبات الدافئة لتعزيز المناعة في الصباح الباكر

مع بدء فصل الشتاء يزداد البحث عن أشهر المشروبات الطبيعية الدافئة التي تساعد على تعزيز المناعة كما أنها تساعد على الشعور بالدفء وفيما يلي تلك المشروبات:

الزنجبيل والليمون

يعتبر ذلك المشروب من أكثر المشروبات الصحية التي تساعد على تقوية المناعة فيعتبر ذلك المشروب مزيج قوي لتدفئة الجسم وتسكين آلام العظام ولأنه يحتوي على فيتامين سي فيساعد على تعزيز جهاز المناعة كما أن لديه الفعالية في محاربة مشكلة الالتهابات الموسمية ويمكن تحضير ذلك المشروب بكل سهولة من خلال خلط الزنجبيل مع الماء الساخن بالإضافة لعصير نصف ليمون.

شاي البابونج مع اللافندر

يعتبر ذلك المشروب من المشروبات الصحية المثالية التي تحد من الشعور بالقلق والتوتر كما أنه من المشروبات اللطيفة التي تساعد على تهدئة المعدة بالإضافة لفعاليته في علاج صعوبة الهضم  ويمكن تحضير ذلك المشروب في دقائق من خلال نقع كلًا من البابونج واللافندر في كوب من المياه الساخن وتركه بضعة من الوقت ثم يتم تناوله.

مشروب ماء الليمون مع العسل

يعتبر أيضًا ذلك المشروب من المشروبات الكلاسيكية التي لديها شهر كبيرة فيساعد الليمون على حل مشاكل الجهاز الهضمي كما لديه الفعالية في إزالة السموم من الكبد كما يساعد على طرد السموم وتعزيز كفاءة ومقدرة الجهاز الهضمي ويتم تحضيره من خلال إضافة نصف ليمونة إلى المياه الدافئة ثم ملعقة من العسل.