حافظي على شبابك .. نظام عناية متكامل للبشرة بعد سن الأربعين

نظام عناية متكامل للبشرة حيث يعد سن الأربعين بداية التقدم في العمر للسيدات وفى هذا السن تبدأ تظهر علامات التقدم في العمر من تجاعيد وخطوط وترهلات وغيرها وتريد كل سيدة الحفاظ على شبابها أكبر وقت ممكن، لذلك يجب اختيار نظام عناية للبشرة في هذا العمر يساعد في الحفاظ على شباب البشرة وحيويتها ويظهر السيدة في سن أصغر من عمرها الحقيقي.

نظام عناية للبشرة بعد سن الأربعين

تحتاج البشرة بعد سن الأربعين إلى عناية خاصة وروتين حازم للحفاظ على نضارتها وشبابها

الحماية من الشمس

أشعة الشمس الضارة يؤثر على صحة البشرة كثيراً وتجعلها تتقدم في السن قبل أوانها وتظهر عليها البقع والتجاعيد والخطوط  والبقع بشكل مبكر، لذا لابد من استخدام واقي الشمس لحماية البشرة.

 العناية بالبشرة الحساسة

البشرة الحساسة تصبح أكثر حساسية مع التقدم فى العمر ويفضل استخدام مستحضرات خالية من العطور ولطيفة تهدئ البشرة.

 النوم الكافي

النوم له القدرة على تجديد خلايا البشرة وتحسين مظهرها ويجعلها متوازنة.

التقشير المنتظم

التقشير وسيلة تعمل على تجديد خلايا البشرة الذي يتباطأ بعد الأربعين، لذلك لابد من استخدام مقشر لطيف للبشرة بشكل منتظم.

الترطيب العميق

الترطيب العميق روتين ضرورى، لأن رطوبة البشرة تقل بعد الأربعين ويفضل استخدام مرطبات غنية للبشرة.

تحفيز الكولاجين

الريتينول مادة ضروري أن تتوفر في كل منتجات الكولاجين الذي يتم استخدامها بعد الأربعين، لأنها تحفز إنتاج الكولاجين.

 نظام غذائي متوازن

الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفاكهة التي تحتوى على الفيتامينات والمعادن والألياف و الأحماض الدهنية الأساسية اللازمة للجسم له دور كبير في تغذية البشرة ويجعل البشرة مشرقة ونضرة.

 ترطيب داخلي

يمكن ترطيب البشرة داخلياً من خلال تناول كميات كبيرة من السوائل يومياً وخاصة الماء يجب شرب 8 أكواب يومياً إلى جانب المشروبات الطبيعية والأعشاب المفيدة للجسم.