اكتشفي بنفسك .. فوائد لا تعرفها عن شاي القراص وكيفية تحضيره

فوائد لا تعرفها عن شاي القراص حيث أن الشاي يعد المشروب الرسمي للعديد من البلدان المختلفة ويختلف أنواعه وتتعدد أشكاله وعلى الرغم من توفر ملايين المشروبات الباردة والساخنة، إلا أن الشاي له مكانه خاصة ولا يمكن الاستغناء عنه ومعروف في كل مكان حول العالم. شاي القراص أحد أنواع الشاي الذي يتميز بفوائده المتعددة ويختلف لونه عن باقي أنواع الشاي، حيث يكون أخضر داكن.

فوائد شاي القراص المتعددة

شاي القراص له فوائد لا تعد ولا تحصى ومهم جداً للجسم ومن أهم فوائده ما يلي

• يحفز إنتاج أوكسيد النتريك الذي بدوره يوسع الشرايين مما يساعد القلب على الاسترخاء وخفض مستوى ضغط الدم.
• يحتوى على مكونات تشبه حاجيات قنوات الكالسيوم ولها دور فعال في تقليل انقباضات القلب.
• يقلل الالتهابات المصاحبة لأمراض المناعة الذاتية التي تؤثر بالسلب على المفاصل والعظام وذلك لأنه غنى بالحديد.
• مفيد جداً استخدامه بعد العمليات الجراحية للحد من النزيف.
• يقلل مستوى السكر في الدم، لأنه يحتوى على مادة تشبه الأنسولين لحد كبير.
• مضادات الأكسدة المتوفرة به تساعد على الحفاظ على صحة الكبد، إدرار البول بشكل طبيعي وعلاج الجروح والحروق.
• كما له قدرة كبيرة في تسكين الألم وغنى بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ، ك، ج.

طريقة تحضير شاي القراص

شاي القراص له طريقة مختلفة في تحضيره دون غيره من أنواع الشاي المختلفة وهى كالآتي

• المكونات: أوراق القراص كوب واحد، الماء اثنين كوب، العسل الأبيض ملعقة كبيرة.
• طريقة التحضير، يرفع الماء على النار ويترك حتى يغلى، ثم يضاف إليه أوراق القراص.
• يترك الشاي يغلي لمدة خمس دقائق على الأقل على نار منخفضة ويصب في كوب التقديم ويحلى حسب الرغبة ويفضل بالعسل الأبيض.
• كما أن أفضل طريقة لتناوله دون إضافة أي سكريات إليه دون أن يحلى على الإطلاق.