اختراع عبقري.. من اليوم قشر البيض هيفيدك في استخدامات كثيرة

أصبح قشر البيض موضع إهتمام العديد من الناس بعد أن كانت كل ست بيت تقوم برميه في صندوق القمامه لانهم يجهلون تماما الفوائد الرائعة التي يحتوي عليها قشر البيض، حيث أنه يحتوي على العديد من الفوائد التي سوف نتعرف عليها خلال هذا المقال تابعوا معنا.

فوائد قشر البيض

يبحث عدد كبير من الناس عن معرفة فوائد قشر البيض التي التي سوف نذكرها على هذا النحو:

• يساعد قشر البيض على تقليل خطر الاصابة بالهشاشه لانه يضم نسبه 40% من الكالسيوم لانه يحتوي على 40% من عنصر الكالسيوم.
• كما أنه مفيد جداً في تقويه العظام ومن أهم الاطعمه التي الغنيه بقيم غذائيه عديدة.
• يساعد قشر البيض على تحسين صحة المفاصل بسبب وجود عده عناصر غذائيه مثل المعادن والمغنيسيوم والسيلينيوم والفلورايد.
• يضم على العديد من الكولاجين و الهيالورونيك الذي له دور كبير في تحسين صحة البشره وزياده حيويتها ونضارتها.

طريقة تناول قشر البيض

يمكنك إستخدام قشر البيض في تناول الطعام من خلال عدد من الخطوات، لأنه سيقلل من الاصابة بالمخاطر حتى لا تقوم باستخدامة بطريقه خاطئة، عليك باتباع الخطوات الاتيه:

• في البدايه عليك بتقشير البيض وتجميع قشر البيض وغسلة جيداً حتى تضمني ازاله البكتيريا والميكروبات الموجوده علية.
• ثم ابدئي في تنشيفة حتى أن يجف تماماً.
• ابدئي في اضافته في الخلاط أو المطحنة حتى أن يصبح ناعم مثل البودرة.
• ابدئي في استخدامه من خلال اضافته على العصائر الفريش أو المياه أو وضعة على المعجنات والأطعمة التي تستخدميها خلال يومك العادي للاستفاده من أكبر قدر من الفوائد المتعدده التي يحتوي عليها.
• كما يمكنك وضعة على التوابل التي تستخدميها كل يوم في تتبيل الأكل الأكل حتى تستفادي من جميع فوائدة كل يوم.