منوعات
طريقة عمل مشروب السحلب اللذيذ الخيار المثالي لليالي الشتاء الباردة
يُعتبر مشروب السحلب من المشروبات الشتوية المحببة للكثيرين، فهو ليس فقط مشروبًا لذيذًا وسهل التحضير وشهي ومغذي، بل يمد الجسم بالدفء المطلوب في الأيام الباردة في ليالي الشتاء الباردة، يتميز السحلب أيضًا بفوائده الصحية المتعددة التي لا يعرفها العديد منا، فهو يساعد في بناء العظام، تقوية المناعة، ويخفف من التوتر والقلق، في هذا المقال ومن خلال السطور التالية سنعرض طريقة إعداد السحلب بخطوات بسيطة وسهلة مع مكوناته وفوائده.
مكونات مشروب السحلب
- كوب من الحليب كامل الدسم.
- ملعقة من السكر حسب الحاجة والرغبة.
- 7 ملاعق من مسحوق السحلب.
- ملعقتان من جوز الهند الناعم.
- ملعقتان من الزبيب.
- ملعقتان من المكسرات حسب المتاح والرغبة.
- ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة.
- ملعقتان من السوداني المجروش.
فوائد مشروب السحلب
- يساهم في بناء وتقوية العظام، خاصةً للأطفال وكبار السن.
- يساهم في علاج مشاكل العمود الفقري والمفاصل.
- يعمل على تهدئة الأعصاب والتقليل من التوتر وحدة القلق.
- يوفر دفئًا للجسم، ما يجعله مشروبًا مفضلا لأيام الشتاء الباردة.
- يساهم في علاج مشاكل الرحم لدى النساء.
- يقوي جهاز المناعة.
- يساعد في علاج النحافة.
طريقة عمل السحلب
- ضع وعاء عميق على نار منخفضة الحرارة.
- أضف الحليب إلى الوعاء.
- أضف السكر إلى الحليب وقلبه جيدًا حتى يذوب تمامًا واحذر تكون تكتلات في هذه المرحلة.
- أضف مسحوق السحلب تدريجيًا مع التحريك المستمر القوي.
- استمر في التقليب حتى يصل الخليط إلى درجة الغليان، واتركه يغلي لمدة دقيقتين للحصول على القوام المثالي المطلوب.
- ابعد الوعاء عن النار وصب السحلب في الأكواب.
- عليك تزيين وجه الأكواب بجوز الهند، السوداني، الزبيب، المكسرات، ورشة من القرفة حسب المتوفر والرغبة.
- قدمي مشروب السحلب ساخنًا واستمتعي بألذ مشروب شتوي لذيذ أنتِ وعائلتك، وبألف هنا.
