“كنز كبير هتندمي إنك بترميه” تعرفي على أهم فوائد قشر البرتقال

يعد البرتقال إحدى انواع الفواكه الشتوية الذي يتميز بالطعم اللذيذ المنعش الذي يحبه العديد من الأشخاص الكبار والصغار، كما أنه يعد من الفواكه المفيدة وهذا لانه غني بالكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاج إليها جسم الإنسان وعلى الرغم من أن فوائد البرتقال متعددة إلا أن أيضا قشرة له الكثير من الفوائد العظيمة التي يجهلها العديد من الأشخاص، لهذا في مقالنا اليوم سوف نتعرف على أهم فوائد قشر البرتقال إلى جانب عدد من المعلومات الأخرى.

فوائد قشر البرتقال

يريد الكثير من الأفراد معرفة فوائد قشر البرتقال، حيث تمثلت هذه الفوائد في كل من الآتي:

• يقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان وأمراض الشيخوخة وهذا لانه يحتوي على مركبات مضادة للاكسدة تقوم بحماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
• يعمل على تحسين عملية الهضم وعدم الإصابة بالامساك وهذا لانه يحتوي على العديد من الألياف الغذائية التي تعمل كـبروبيوتيك طبيعي، مما يعزز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
• يحمي الجسم من الأمراض ويقوي جهاز المناعة وهذا لأنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C الذي يعد مضاد للاكسدة.
• يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم والألياف الغذائية المفيدة للجسم.
• يعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم وبالتالي تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب وهذا بفضل فيتامين C والمركبات النباتية التي توجد به.
• يستخدم مسحوق قشر البرتقال كمقشر طبيعي للبشرة حيث أنه يعمل على ازالة الخلايا الميتة وتوحيد لون البشرة.
• يعمل على تعزيز لمعان الشعر والقضاء على قشرة الرأس.
• يستخدم كمبيد طارد للحشرات طبيعي.

طرق الاستفادة من قشر البرتقال

هناك عدة طرق يستطيع الأشخاص من خلالها الاستفادة من قشر البرتقال والتي من أبرزها ما يلي:

• تجفيف قشر البرتقال وطحنه من أجل تحضير شاي مهدئ ومفيد لصحة الجهاز الهضمي.
• الحصول علي مقشر طبيعي يعمل على إزالة الخلايا الميتة وينعم البشرة وذلك من خلال مزج مسحوق قشر البرتقال مع العسل أو الزبادي.
• إضافته إلى العصائر و المخبوزات والأطباق المختلفة من أجل إعطاء نكهة لذيذة.
• وضع قطع من قشر البرتقال المجفف في الثلاجة أو الخزانة من أجل إعطاء رائحة منعشة.