قبل بداية الشتاء .. آداب وإتيكيت العطس والسعال أمام الناس في العمل او التجمعات 

العطس والكحة أعراض جانبية تلازم نزلات البرد والانفلونزا وقد تسبب العدوي للآخرين، لذلك يجب إتباع إتيكيت أو قواعد معينة عند العطس والكحة لتجنب عدوة أي شخص وحتى لا تسبب إزعاج الأخرين خاصة في بيئة العمل. الخطوات التالية للعطس والكحة تستعد في التخلص من نزلات البرد بسرعة وتمنع إصابة الآخرين ولا تجعل الشخص يشعر بالأحراج بين أصدقائه في العمل والأسرة.

إتيكيت العطس والكحة في العمل

يضطر الشخص إلى الذهاب إلى العمل حتى في أثناء الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا حتى لا تتعطل مسيرة العمل، لذلك يجب معرفة إتيكيت العطس والكحة لتجنب الإحراج

غسل الأيدي وتطهيرها جيداً

• يجب غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل بعد كل مرة يقوم فيها الفرد بالعكس أو الكحة.
• أحياناً لا يتوفر مصدر ماء، لذلك يجب أن يحرص الفرد على اصطحاب زجاجة كحل أو مطهر يحتوى على نسبة كحل عالية لتطهير اليدين.

 الإبلاغ عن المرض

• لابد أن يبلغ الموظف عن مرضه في قسم الموارد البشرية او لدى المدير ويتخذ المسئول الإجراءات اللازمة وذلك للحفاظ على العمل وصحة الآخرين.

 استخدام مناديل ورقية

• المناديل الورقية يجب أن توضع على الفم أثناء العطس والكحة لمنع انتشار الجراثيم وبعد الاستخدام يتم رميها على الفور في المهملات.
• إذا لم تتواجد مناديل يمكن استخدام الجزء الداخلي من المرفق للعطس بداخله.

 الابتعاد عن الآخرين

• لابد من تجنب الاحتكاك الزائد مع الزملاء والأقارب وإذا لازم الأمر يكون قليل قدر المستطاع ويفضل ارتداء كمامة أو الانعزال بعيداً بعض الشيء.

 الحفاظ على النظافة العامة

• النظافة العامة هامة جداً للتخلص من المرض في أسرع وقت من خلال تنظيف الأسطح التي يتم ملامستها بشكل دائم مثل جهاز الحاسوب وغيره من المكتب والملفات.
• يمكن استخدام الكحول للتنظيف للقضاء على الجراثيم من على الأسطح.