فوائدها ماتتعدش!!.. إليك طريقة عمل الشعرية باللبن بـ 3 مكونات بس.. تغلبي بها على برد الشتاء

إن الشعرية باللبن تعتبر من أكثر الحلويات سهولة وسرعة من حيث التحضير كما أنها تحتوي على قدر كبير من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة والتي يحتاج إليها الجسم في فصل الشتاء نظراً لأنها تمنحه الطاقة التي يحتاج إليها، كما أن مكوناتها في غاية البساطة فقط تعتمد على مكون رئيسي وهو اللبن بالإضافة إلى 3 مكونات قليلة ثانوية سوف نتعرف عليها بشكل مفصل خلال سطور هذا المقال إلى جانب أبرز فوائد هذه الوصفة.

طريقة عمل الشعرية باللبن

نحتاج لتحضير تلك الوصفة إلى إحضار مكونات بسيطة تتمثل فيما يلي:

• لتر من اللبن كامل الدسم.
• كمية من الشعرية.
• القليل من السكر حسب الرغبة.
• القليل من الفانيليا.
• زيت وسمن.

خطوات تحضير الشعرية باللبن

علينا أن نحضر وعاء عميق نضعه على النار ثم نضع السمن والزيت بداخله وننتظر ثواني حتى تذوب السمنة فيه تماماً ولكن لا ينبغي أن تزداد المدة كي لا يحترق السمن.

بعدها نضيف إليها الشعرية ونقوم بتقليبها حتى تكتسب اللون الذهبي المميز وبعدها نضيف اللبن إليها ونتركها حتى تغلي ثم نضع السكر ونتركها لبضعة دقائق حتى تنضج وقدميها بالهنا والشفا كما يمكنك رش المكسرات المفضلة لك عليها.

فوائد الشعرية باللبن

هناك العديد من الفوائد الصحية التي تعود علينا بعد تناول طبق من الشعرية باللبن؛ فعلى سبيل المثال يساعد هذا الطبق على حماية الجسم من الكوليسترول الضار ويقضي على النسبة الموجودة داخله منه.

هذا بالإضافة إلى أنه يحمي الجسم من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وهو أيضاً أقوى محارب لنزلات البرد في فصل الشتاء ويمنح الجسم التدفئة التي يحتاج إليها من أجل التغلب على برد الشتاء القارص، كما أنه يمنحنا قدر كبير من الطاقة ويحسن عملية الهضم والتخلص من الغازات.