طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع في المنزل زي المحلات

تعتبر عصائر الفواكه والخضروات من أكثر الوجبات الصحية والمغذية التي يمكن تناولها في فصل الصيف، ومن أكثر العصائر المنعشة والمفيدة للصحة عصير الليمون بالنعناع فهو يحتوي على العديد من الفوائد الصحية والمذاق الرائع المنعش وفي هذا المقال سنتعرف على طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع.

مكونات عصير الليمون بالنعناع

الكثير منا يحب عصير الليمون بالنعناع فهو مشروب منعش ولذيذ خاصة في فصل الصيف ولكن لا يعرف طريقة عمله ولذلك نقدم لكم اليوم من خلال موقع الصبح طريقة عمل الليمون بالنعناع بطريقة سهلة وبسطية وهذه هي المكونات الأساسية:

• 4 حبات ليمون مقشرة ومعصورة
• 1 كوب من ماء الفواكه
• 1/4 كوب من النعناع المفروم
• 1/4 كوب من السكر (يمكن تعديل الكمية وفقا للذوق)

طريقة عمل الليمون بالنعناع

1. في وعاء كبير، اخلطي عصير الليمون وماء الفواكه مع السكر جيداً حتى يذوب السكر تماماً.
2. أضيفي النعناع المفروم الى الخليط.
3. قومي بتقديم عصير الليمون بالنعناع في اكواب التقديم ويمكن تزيين الكوب بشرائح من الليمون او أوراق النعناع.

فوائد عصير الليمون بالنعناع

1. يعتبر الليمون مصدراً جيداً من فيتامين سي الذي يساهم في تعزيز جهاز المناعة وتحسين عملية الهضم.
2. النعناع يساهم في تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل الانتفاخ والغازات المعوية.
3. يحتوي عصير الليمون بالنعناع على العديد من المضادات الحيوية والمضادة للأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات والأمراض.

بهذه الطريقة يمكنك الاستمتاع بعصير الليمون بالنعناع المنعش والصحي في أي وقت من اليوم سواء كنت بحاجة إلي شراب منعش في أيام الصيف الحارة أو ببساطة تبحث عن مشروب صحي ولذيذ.