عصير الليمون وفوائده العديدة … فوائد لأول مرة تعرفها

يعتبر الليمون من اهم وأشهر الزراعات المنتشرة حول العالم بأسره؛ وذلك لما يقدمه من فوائد عديدة لصحة الانسان؛ كما انه يدخل في العديد من الصناعات سواء المأكولات او المشروبات او الوصفات الطبية؛ واشتهرت قارة اسيا بانها اول من قامت بزراعة الليمون؛ ثم بدأ في الانتشار في دول حوض البحر الابيض المتوسط؛ وسوف نتحدث اليوم في هذا المقال عن مشروب عصير الليمون وفوائده العظيمة ومكوناته وطريقة التحضير.

طريقة إعداد وتحضير عصير الليمون

في البداية وقبل كل شئ لابد ان نستعرض سويا مكونات عصير الليمون ثم نقوم تاليا بشرح طريقة تحضير تلك المكونات.

مكونات عصير الليمون

1. 4 حبات من الليمون الطازج.
2. 5 ملاعق سكر.
3. 3 كوب ماء بارد.
4. ملعقة فانيليا صغيرة.

طريقة تحضير عصير الليمون

يعتبر عصير الليمون من أسهل الوصفات التي لا تحتاج وقت ولا مجهود في تحضيرها؛ فيمكنك عمل عصير الليمون في دقائق قليلة جدا بإتباع الآتي:

• قومي بتقشير الليمون وإزابة البذور التي بداخلها.
• نحضر الخلاط الكهربي؛ ثم نضع به حبات الليمون والسكر والماء والفانيليا؛ ونقوم بالخفق والخلط جيدا حتي يصبح الخليط ناعما.
• يصب الخليط في كؤوس ويصبح جاهز للتقديم المباشر.

فوائد عصير الليمون

يتمتع عصير الليمون بالعديد من الفوائد التي لا حصر لها لصحة الانسان؛ ولعل ابرز تلك الفوائد:

• محاربة ومهاجمة الامراض فهو من أغني الثمار التي تحتوي علي فيتامين ج المسؤول عن تقوية جهاز المناعة.
• تنشيط عملية الهضم وتحسين اداء المعدة حيث انه يقلل من درجة الحموضة في الجسم.
• إنعاش الجسم وتحسين صحته فهو يعتبر مقويا للاعصاب ومنشطا لخلايا المخ ومقويا للذاكرة أيضا.
• يساعد في تجديد خلايا الجلد؛ وتقليل ظهور التجاعيد والاحتفاظ بنضارة وحيوية الجلد.
• يستخدم في علاج بعض الامراض مثل النقرس والكوليرا والملاريا.