طريقة عمل شاي العدني الأصلي بالحليب لإفطار فندقي مميز ويعدل المزاج

يعتبر الشاي من أكثر المشروبات انتشارا في العالم، حيث يتم زراعته في دول شرق آسيا وبالأخص الصين واليابان والهند، حيث يحتوي على العديد من العناصر الهامة لجسم الإنسان والتي تزوده بالطاقة والحيوية، ولكن لا ننسى أن كثرة شربه تؤثر بالسلب على النوم، وكذلك لا يجب شربه أثناء الأكل لأنه يؤدي إلى امتصاص الحديد من الغذاء.

كيفية تحضير شاي العدني

من أكثر المشروبات التي يتم تقديمها في الحفلات والمناسبات هو الشاي، لهذا سنتناول معكم طريقة جذابة لإعداد شاي العدني، وهي كالتالي:

لابد من إحضار المكونات التالية:

1. ملعقتان من شاي العدني.
2. 4 ملاعق سكر أبيض.
3. نصف ملعقة صغير من قرفة وقرنفل.
4. هيل مطحون على حسب الرغبة.
5. 2 كوب حليب.
6. 4 كوب من الماء المغلي.

طريقة التحضير:

• يجب إحضار قدر كبير وإضافة الماء إليه.
• ثم نقوم بإضافة السكر الأبيض مع تحريك المكونات جيدا.
• إضافة الحليب إلى المكونات السابقة مع ترك القدر على نار متوسطة حتى الغليان.
• القيام بكسر حبة جوز الطيب ثم يتم وضعها في كيس من القماش المتين مع إضافة الهيل والقرفة والقرنفل والفلفل الأسود إليها، ثم يتم وضعهم في القدر حتى يغلى لمدة خمس دقائق.
• القيام بإضافة كيس الشاي مع تركه يغلي.
• يتم سكب الشاي في الكوب الخاص به ويشرب ساخنا.

ما هي أهمية شاي العدني؟

يعتبر شاي العدني له أهميته كبيرة، حيث يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة الهامة لجسم الإنسان، والتي تعمل على تعزيز وتقوية جهاز المناعة ضد الميكروبات والبكتيريا، بالإضافة إلى فوائده الكثيرة في عملية الأيض، كما يعمل على تقليل مخاطر الأمراض المزمنة.

أضرار شاي العدني

لشاي العدني العديد من الأضرار وهي كالتالي:

1. يعمل على اضطراب النوم.
2. ارتفاع ضغط الدم.
3. اضطراب القلب.
4. أنيميا.
5. مشاكل الجهاز الهضمي.
6. الصداع والدوار.
7. تقليل امتصاص العناصر الغذائية.
8. تكلس العظام.