منوعات
وصفة خطيرة لحلوى صحية ولذيذة بدون فرن ولا دقيق أو شوكولاتة أو زبدة سناك شوكولاتة رائع مميز الطعم غني بالفيتامينات
إذا كنت تبحثين عن حلوى لذيذة وصحية ترضي رغبتك في تناول الشوكولاتة دون استخدام الدقيق، الزبدة، أو حتى الشوكولاتة نفسها، فنقدم لك اليوم وصفة مبتكرة لسناك الشوكولاتة الشهي، الذي يتميز بالمذاق الرائع والقيمة الغذائية العالية، تعتمد هذه الوصفة على مكونات بسيطة وطبيعية لتكون اخيارًا رائعًا لكل من يرغب في التمتع بحلوى خفيفة وسهلة التحضير دون القلق من السعرات الحرارية العالية أو المكونات الضارة فتعالي لتكتشفي كيف يمكنك تحضير هذا السناك اللذيذ الصحي.
حلوى صحية ولذيذة
المكونات:
- 2 حبة موز ناضج.
- 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى.
- نصف كوب من جوز الهند المبشور.
- نصف كوب من المكسرات أو السوداني.
- 2 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي (اختياري للتحلية).
- رشة من الفانيليا.
- رشة ملح.
طريقة التحضير
- في وعاء متوسط قومي بهرس الموز الناضج جيدًا باستخدام شوكة حتى يصبح ناعمًا وخاليًا من التكتلات والموز هو الذي سيمنح السناك الحلاوة الطبيعية.
- أضيفي مسحوق الكاكاو إلى الموز المهروس وقلبي جيدًا حتى يختلط الكاكاو تمامًا مع الموز ويصبح الخليط بنيًا داكنًا يشبه الشوكولاتة.
- أضيفي جوز الهند المبشور والمكسرات أو السوداني حسب الرغبة إلى الخليط مع رشة من الفانيليا والملح وقومي بمزج جميع المكونات جيدًا حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
- يمكنك إضافة العسل الطبيعي إلى الخليط. امزجيه جيدًا حتى يتوزع بالتساوي ويمكن الاستغناء عنه حسب الرغبة.
- باستخدام يديك، قومي بتشكيل الخليط إلى كرات صغيرة أو مربعات حسب رغبتك ويمكنك أيضًا استخدام قوالب السيليكون إذا كنتِ تفضلين أشكالًا معينة.
- ضعي كرات السناك في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل حتى تتماسك وتصبح جاهزة للتقديم.
- بعد أن تبرد يمكنك تقديم السناك لأطفالك أو كوجبة خفيفة لك في أي وقت من اليوم ويمكنك أيضًا تخزينها في الثلاجة للاستمتاع بها لاحقًا.
