منوعات
طريقة عمل المفتقة لو عايزة تزودي وزنك بسرعة 3 كيلو في أسبوع واحد فقط
يعتبر البحث عن طريقة فعالة لزيادة الوزن من قبل الكثيرين أمرا مهما ويعتبر المفتقة واحدة من الوسائل التي يمكن استخدامها لهذا الغرض وتمثل المفتقة بديلا صحيا للأدوية المستخدمة في زيادة الوزن حيث تعتمد على احتوائها على سعرات حرارية عالية تمنح الجسم الطاقة التي يحتاج لها لزيادة الوزن.
المفتقة لزيادة الوزن
لطريقة عمل المفتقة لزيادة الوزن يجب تناولها يوميا بانتظام ولمدة محددة وتتضمن طريقة عمل المفتقة استخدام مكونات مثل الحليب، الفواكه المجففة والمكسرات التي تساعد في زيادة الوزن بشكل صحي.
وبالنسبة للسؤال الأهم متى تظهر نتيجة المفتقة فإنه من المهم أن يكون الشخص ملتزما بتناول المفتقة بانتظام ومنتظم لرؤية نتائج إيجابية في زيادة الوزن بشكل طبيعي.
طريقة عمل المفتقة
مقادير عمل المفتقة:
- كيلو من العسل الأسود خام.
- كوب سوداني غير مملح.
- ربع كوب دقيق أبيض.
- ربع كوب زيت.
- 6 ملاعق كبيرة حلبة مطحونة.
- 3 ملاعق كبار كركم.
- نصف ملعقة صغيرة ملح ليمون.
- ملعقة صغيرة ماء.
خطوات عمل المفتقة
- سخني العسل الأسود في قدر عميق وأضيفي له الدقيق وملعقتين من الكركم و5 ملاعق من الحلبة المطحونة.
- قلبي المقادير بملعقة خشبية طويلة أو باستخدام مضرب سلك يدوي حتى تذوب المكونات داخل العسل.
- ارفعي قدر العسل على النار المتوسطة وقلبي باستمرار وفي اتجاه واحد لمدة 3 دقائق تقريبا أو حتى يبدأ في الغليان.
- ذوبي ملح الليمون في ملعقة الماء وأضيفيه إلى قدر العسل.
- ثم استمري في التقليب مجددا لمدة 3 دقائق آخرين.
- ارفعي قدر العسل من على النار ثم ضعي مقلاة وأضيفي لها الزيت مع باقي الحلبة وباقي الكركم وقلبي.
- بمجرد أن يتلون الزيت باللون الأصفر وتخرج روائح الحلبة ارفعي المقلاة من على النار فورا.
- أضيفي السوداني والسمسم لقدر العسل وقلبيه ثم ضعي المفتقة في برطمانات جافة ومعقمة.
- صبي خليط الزيت بالحلبة والكركم على سطح برطمان المفتقة ولا تغلقي البرطمان إلا بعد أن تهدأ المفتقة.
