للحصول على أسنان بيضاء وصحية.. تعرفي على الوصفات الطبيعية

يؤثر مظهر الأسنان بشكل كبير على إطلالة الشخص ومظهره العام، حيث تمنح الأسنان البيضاء والصحية ابتسامتك إشراقة وجاذبية، كما أنها تزيد من ثقتك بنفسك، وتعطي وجهك مظهراً صحياً، فعند اهتمامك  ببشرتك وشعرك فمن الضروري ألا تغفل عن العناية بأهم جزء في الوجه وهو الأسنان،  لهذا  نقدم لك روتينًا كاملاً للعناية بالأسنان، والذي سيساعدك على تحقيق نتائج أسرع إذا تم اتباعه بانتظام وعناية.

أسباب إصفرار الأسنان

• يتسبب التدخين في اصفرار الأسنان بشكل قوي حيث  يسرع من عملية التسوس.
• كما أن تناول المشروبات الحمضية والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، خاصة القهوة يؤدي إلى اصفرار الأسنان.
• مع التقدم في العمر تتأثر الأسنان بشكل طبيعي، خاصة إذا لم تحظ بالاهتمام الكافي خلال الشباب.
• هناك أنواع من أدوية حب الشباب تؤثر على نضارة الأسنان، لذلك يجب استشارة الطبيب لنحذر هذه الأدوية واختيار بدائل مناسبة.
• تلعب الوراثة دوراً أساسياً في صحة الأسنان ونضارتها.

وصفات لتبييض الأسنان

• استخدم بيكربونات الصودا مرة واحدة أسبوعياً على الأقل.
• اخلط ملعقة صغيرة من الفحم مع الزبادي للتخلص من اصفرار الأسنان، ولكن لا تستخدم هذه الوصفة بشكل متكرر لأن الاستخدام الزائد قد يؤثر سلباً على الأسنان.
• سخن القليل من زيت جوز الهند، ثم ضعه على أسنانك لمدة تتراوح ما بين الـ 20-25 دقيقة هذه الوصفة أكثر أماناً على طبقة المينا.
• استخدم ملعقة صغيرة من الكركم على فرشاة الأسنان يمكن أن يساهم في تبييض الأسنان.

روتين يومي للعناية بالأسنان

• اختر فرشاة صغيرة ولطيفة على اللثة وناعمة.
• اختر معجوناً مناسباً للاستخدام اليومي واختر الرائحة التي تفضلها.
• تأكد من تنظيف أسنانك باستخدام خيط الاسنان برفق.
• استخدم غسول الفم في نهاية الروتين وستلاحظ الفرق.
• ضع لاصق تبييض الأسنان نهاية كل أسبوع للتخلص من الزوائد من المأكولات العالقة بين الاسنان.