” وصفة تجنن ومفيدة جداً ” طريقة عمل مافن الشوفان الصحي بمكونات إقتصادية وغير مكلفة من منزلك
المافن من الحلوى اللذيذة التي يعشقها الجميع والتي تسعد الأطفال فمن الجدير بالذكر أن تلك الوصفة تتعدد نكهاتها، فهناك مافن الشوكولاتة وأو المافن السادة أو مافن الكريمة، وتعتبر تلك الوصفة من الوصفات التي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة حيث إنها لا تأخذ الكثير من الوقت، وتستطيعي تحضير مافن الشوفان الصحي بخطوات سهلة وبسيطة في البيت من خلال اتباع الوصفة التي سنوفرها لكل اليوم.
مكونات وصفة مافن الشوفان
مافن الشوفان الصحي من الوصفات اللذيذة والفاخرة وصحية فهي من الوصفات الآمنة على الجميع خاصة الأطفال ويمكن تحضير مافن الشوفان من خلال تجهيز المكونات التالية:
- ثلاث أكواب من الشوفان المطحون.
- حبتان من ثمرة الموز.
- حبتان من البيض.
- كوب ونصف من اللبن.
- ملعقتان صغيرتين من الكيك شيف.
- رشة من الملح.
- ملعقة صغيرة من القرفة.
- ملعقة صغيرة من جوزة الطبي باكت من الفانيليا.
- شوكلت شيبس.
طريقة عمل مافن الشوفان
مافن الشوفان الصحي واللذيذ من الحلويات السهلة والبسيطة خاصة لمن يتبعون حمية غذائية ويرغبون في تخسيس الجسم بشكل صحي، حيث يعتبر الشوفان من الحبوب التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، ولذلك يمكنك تحضير المافن بكل سهولة في المنزل من خلال الخطوات اتباع التالية:
- قومي بإحضار طبق عميق ثم قومي بإضافة الشوفان ثم ضيفي الكيك شيف والملح والقرفة وجوزة الطيب، وبعد ذلك قومي بإحضار طبق آخر ثم قومي بإضافة الموز مقشر.
- ثم قومي بهرسها ثم قومي بإضافة اللبن والبيض ثم ضيفي الفانيليا ثم قومي بتقليب جميع المكونات حتى تتجانس، وبعدها قومي بإضافة جميع المكونات السائلة إلى المكونات الجافة واخلطيهم بشكل جيد بالمضرب الكهربائي.
- وبعد ذلك قومي بتسخين الفرن علي درجة حرارة متوسطة وقومي بإحضار قالب الكب كيك، ثم قومي بدهنها بالزبدة. وعليكي بصب خليط المافن داخل الصينية بالتساوي.
- ثم قومي بتزيينها بإضافة الشوكلت شيبس وعليكي بإدخال الصينية إلى الفرن المسخن مسبقا لمدة عشرون دقيقة حتى ينضج المافن ويصبح لونها غامق.
- وبعد ذلك قومي بإخراج الصينية من الفرن ونتركها حتى تبرد ثم قومي بإخراجها من القالب وقدميها بالهناء والشفاء.
