علاج الشعر التالف وتقوية خلايا المخ من فوائد زيت الزيتون بأنواعه المختلفة للرجال والنساء
يبحث الجميع عن فوائد زيت الزيتون، حيث أنه من أهم الزيوت الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان عموما، فهو مفيد لمرضي القلب، كما انه لا يسبب أي أضرار لمرضي الدهون كغيره من الزيوت إذ يعمل علي تقليل نسبة الكولي سترول في الدم، فهو معروف باسم الزيت الشافي عند الالتزام بعدم الإفراط في استخدامه.
فوائد زيت الزيتون
هناك الكثير من فوائد زيت الزيتون وخاصة الزيت البكر الممتاز، حيث يساهم في التخفيف والوقاية من أمراض القلب، وذلك لأنه يحتوي على الدهون الأحادية المشبعة والتي من أهمها حمض الأولييك والذي له دور كبير في الزيادة لنسبة البروتين الدهني المرتفع الكثافة، والمعروف باسم الكوليسترول النافع المفيد لصحة الشرايين حيث يفيد الزيت في التالي:
- تحسين صحة الأوعية الدموية والبطانة الداخلية لها.
- يقلل من أكسدة الكوليسترول الغير صحي.
- يقلل من الالتهابات.
- ومن ثم يعمل على تخفيض معدل ضغط الدم لأنه يوسع الأوعية الدموية.
- يقلل من حدوث التجلط الدموي.
أهمية زيت الزيتون
يتمتع زيت الزيتون بالكثير من الفوائد والتي تمنحه أهمية كبرى تتمثل في النقاط التالية:
- يفيد زيت الزيتون في الوقاية من الأمراض السرطانية.
- كما أنه مفيد للعظام بنسبة كبيرة.
- مفيد لمرضي السكر من النوع الثاني لأنه يساهم في تقليل نسبة الالتهاب المزمن.
- مفيد جدا في تغذية بصيلات الشعر وإعاذة بناء الشعر التالف.
- يعمل على ترطيب البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد.
- يعيد تجديد الخلايا الجلدية ويعالج آثار الندبات والجروح.
- يعالج أمراض البشرة التي تنشأ بسبب الصدفية والإكزيما.
أنواع زيت الزيتون
من المعروف أنه يتم استخراج زيت الزيتون من ثمار الزيتون عبر استخدام تقنية العصر على البارد، أو من خلال استخدام الضغط بالأدوات الحجرية بدون تدخل من الأدوات الكهربية على الإطلاق، مما يعمل على تعزيز فوائد زيت الزيتون للصحة العامة، وهناك نوعان لزيت الزيتون وهما العادي والبكر، وفوائد الزيت البكر تفوق الزيت العادي حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من المركبات المضادة للأكسدة ومركبات البوليفينول، والتي يتم فقد جزء كبير منها أثناء تعرض زيت الزيتون للمواد الكيميائية أو مصدر الحرارة مثلما يحدث أثناء تحضير الزيت العادي.
