وصفات تخسيس البطن في المنزل بمكونات طبيعية ونتائج رائعة

إن وجود بطن بارزة بشكل ملحوظ من الأمور التي يغضب منها الكثير سواء كان من النساء أو الرجال، وقد تظهر هذه البطن بسبب ولادة النساء، نظام غذائي خاطئ، جينات وراثية والكثير من الأسباب الأخرى، لهذا السبب سنقوم بعرض وصفات تخسيس البطن في المنزل، ومن المميز بهذه الوصفات أنها آمنة.

وصفات تخسيس البطن في المنزل

لكل من يرغب في معرفة وصفات تخسيس البطن في المنزل دون العناء في البحث، إليكم بعض الوصفات الفعالة، والتي من الواجب الالتزام عليها لفترة حتى يظهر الفرق:

الشاي الأخضر لتخسيس البطن

يعرف الشاي الأخضر إنه من المشروبات الفعالة في تخسيس وإنقاص الوزن، وهذا يعود لقدرته في حرق دهون البطن، ويكون الشاي الأخضر من المشروبات التي يذهب إليها كل من يرغب في التخسيس، فمن الممكن أن يتم تناوله من 2-3 أكواب في اليوم.

الليمون لتخسيس البطن

إن الليمون من الوصفات الفعالة في إنقاص وتخسيس، وهذا بسبب فعاليته في تقليل دهون البطن، وحتى تستفيد من نتائجه يجب تناول كوب عصير ليمون بصفة يومية إن لم توجد مشكلة صحية أخرى تتعارض معه، كما يمكن وضع عصير الليمون في كوب ماء دافئ مع وضع نصف ملعقة صغيرة من الكمون.

القرفة لتخسيس البطن

تعتبر وصفة القرفة لتخسيس البطن من الوصفات التي يفضلها الكثير من الراغبين في تخسيس البطن نظرًا لمذاقها الجيد، حيث أنه يمكن وضعها مع ملعقة من العسل الأبيض، وحتى يتم الاستفادة من هذه الوصفة، يفضل تناولها في الصباح الباكر.

الزنجبيل لتخسيس البطن

إن الزنجبيل من الوصفات الفعالة في تخسيس البطن والذي يفضلها الكثير، حيث أنه يظهر نتائج ملحوظة عند الاستمرار عليه، ولكن من الجدير بالذكر أنه لا ينبغي استخدامه بهذه الطريقة لمن يعاني من مشكلات في المعدة، وستكون الطريقة بوضع الزنجبيل مع عصير الليمون، أو الزنجبيل مع أوراق النعناع الطازجة.