من غير ريجيم خالص.. 3 ورقات من العشبة دي هتشيل كل الدهون خلال اسبوع
تجربتي مع خسارة الوزن بأوراق الغار، وهي من أكثر الأعشاب انتشارا في البلاد العربية كما أن له العديد من الفوائد والاستخدامات ، كالطبخ ، واستخدامه في خسارة الوزن ، وصناعة العطور المنزلية , وذلك من خلال خلطها مع الكثير من الأعشاب الثانية مثل القرفة وغيرها من الأعشاب ، ومن خلال مقالنا اليوم ، سنوضح لكم كيفية استخدام ورق الغار لفقدان الوزن.
ورق الغار لفقدان الوزن
وقال العديد من الأشخاص الذين استخدموا، أوراق الغار لخسارة وزنهم أنهم فقدوا الكثير من الوزن، كما أنها تساعد على تقليل نسبة الكولسترول في الدم ، والدهون في الدم والتخلص من الغازات الموجودة في المعدة ، و وتتخلص من السموم والماء الزائد في الجسم ، يقلل من أعراض القولون العصبي ، مثل الغازات والانتفاخ، واليكم مكونات وصفة ورق الغار للتخسيس في النقاط التالية:
- خمس ورقات من أوراق الغار المجففة.
- عود واحدا” من القرفة.
- لتر من الماء الفاتر.
طريقة التحضير
- نحضر وعاء ونضع به قدر من الماء ويتم وضعه ع نار متوسطة.
- نضيف ورق الغار والقرفة في الماء المغلي .
- يتم تركه على النار من 5 الى 7 دقائق.
- ارفعي القدر عن النار، ثم قومي بتصفيته للتخلص من ورق الغار والقرفة.
- دعي هذة المكونات تبرد قليلا واستمتعي بها.
طريقة الاستخدام
وفيما يأتي من موضوعنا سوف نذكر لكم أهم الطرق لاستخدام الوصفة والحصول على نتيجة سريعة وفعالة، سنذكرها بالنقاط الآتية:
- يمكنك شرب هذة الأعشاب مرة أو مرتين في اليوم ويفضل قبل وجبات الطعام.
- ومن المؤكد أن ورق الغار يساعد في إنقاص الوزن، ومع ذلك فهو ليس حل سحري ويجب أن يستخدم مع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية للحصول على نتائج أفضل.
