عندك في بيتك.. ” ورق الغار كنز في كل منزل ” اوراق الشباب هترجعك صبية زي زمان
الوزن الزائد من العوائق التي تواجه الكثير من الأشخاص حول العالم،، حيث تراكم الدهون في البطن والارداف لدى الأشخاص يمثل عائق نفسي، زيادة الوزن يؤثر سلبيا على الصحة، ويسبب الكثير من الأمراض، بالإضافة إلى المظهر الغير محبب لدى الكثير، ومع تطور الطب، وتطور التكنولوجيا أصبح هناك الكثير من الحلول للتخلص من السمنة المفرطة، مثل العمليات الجراحية وعمليات التكميم،ولكن تشكل خطرا على الكثير من الأشخاص، وتكون مناسبة مع عدد قليل من الأشخاص، ولكنها تشكل خطرا كبيرا على صحة الإنسان، لذلك سوف نقدم لكم وصفة الأوراق السحرية التي تساعد على خسارة الكثير من الوزن والدهون المتراكمة ألا وهي أوراق اللورا أو الغار.
وصفة ورق الغار هترجع شبابك
يتم استخدام هذه العشبة في مجالات واسعة في تحضير الطعام، بالإضافة إلى أنها من أشهر أنواع البهارات ذات الرائحة الجميلة، والمذاق المميز، ولكن يخفى على الكثير من الناس دورها الكبير في فقدان الوزن، من خلال المكونات الآتية يمكنك تحضير تلك الوصفة في المنزل بطريقة سهلة.
- كوب من ورق الغار، أو ورق اللورا.
- 5 حبات من القرنفل.
- ملعقة من العسل الأبيض الطبيعي.
- كأس من المياه
طريقة التحضير
- نقوم بوضع كلا من ورق الغار، وأعواد القرنفل في كأس من المياه، ورفعها على النار الهادئة حتى يصل إلى درجة الغليان.
- بعد ترك الخليط يغلى لمدة ٣ دقائق، يتم رفع الخليط من النار، ويترك حتى يبرد تماما.
- يتم تغطية المشروب حتى لا تطاير منه الزيوت النافعة لمدة ليلة كاملة.
- قم بتصفية المشروب، بالإضافة إلى ملعقة من العسل حتى يعطي طعم مقبول للشرب.
- يتم تناول هذا المشروب قبل البدء في وجبة الفطور.
- إذا تم ملاحظة تغيرات في الجهاز الهضمي والمعدة لابد من التوقف عن تناول هذا المشروب
فوائد اوراق الغار للجسم
ورق الغار يساعد على التخلص من السمنة، ولها الكثير من الفوائد المهمة للجسم، سوف نوضح لكم أبرز هذه الفوائد:
- تساعد على سرعة حرق الدهون، بالإضافة إلى سرعة عملية الهضم والتمثيل الغذائي.
- يوجد به كمية كبيرة من الألياف الطبيعية التي تمد الإنسان بالطاقة، وتعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة، يساعد ذلك على حرق الدهون وخسارة الوزن.
