فكرة جبارة.. مكون رهيب يضاف للقهوة لحرق دهون الجسم وتخسيس الكرش والجناب بدون تعب ولا مجهود

تعرف القهوة بأنها مكون صحي يساهم في خسارة الوزن لكن هناك مكون آخر يضاف إليها يعتبر فاعلاً في حرق الدهون وهو (القرفة) حسب ما يعرضه موقعنا، للقرفة فوائد صحية وتساعد في تعزيز عملية الحرق والتمثيل الغذائي، في السطور التالية سوف نستعرض كيفية تحضير القهوة مع القرفة وفوائدها بالإضافة إلى بعض المكونات الأخرى والتحذيرات اللازمة لبعض الفئات التي قد تواجه مضاعفات نتيجة خلط هذين المكونين.

مكون يضاف للقهوة ينسف الدهون

تعتبر القرفة من المكونات الفعالة في إنقاص الوزن حيث يتم إضافتها إلى القهوة للتخلص من الدهون وقد أثبتت الدراسات أن القرفة تعزز استجابة الأنسولين ولها فوائد مضادة للالتهابات مما يساهم في خسارة الوزن، يتم إضافة القرفة إلى القهوة خلال التحضير ثم تحلى بملعقة من عسل النحل وحسب قول الدكتورة عاليا صلاح أخصائية التغذية العلاجية فإن لهذه المكونات فوائد متعددة تساعد في إنقاص الوزن ولكن على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة أن يكونوا حذرين.

فوائد القهوة

وفقًا للدكتور أشرف عبد العزيز خبير التغذية في تصريحات له لـ«هن» تعمل القهوة على تنشيط الدماغ وتعزيز الذاكرة وتساهم في الحماية من مرض السكري من النوع الثاني كما تقلل من احتمالات الإصابة بحصوات المرارة بالإضافة إلى ذلك تساعد القهوة في تقليل التوتر وتساهم في تقليل فرص الإصابة بتليف الكبد.

فوائد القرفة

للقرفة فوائد متعددة منها ما يلي:

• أما القرفة فهي تساهم في الوقاية من أمراض القلب حيث أن تناول 3/4 ملاعق صغيرة منها يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
• تساهم القرفة في تقليل ضغط الدم عند استهلاكها بانتظام لمدة لا تقل عن 8 أسابيع.
• أظهرت بعض المركبات الموجودة في القرفة علامات على أنها تعيق تراكم بروتين يدعى “تاو” في الدماغ وهو يعد من الخصائص الرئيسية لمرض ألزهايمر.
• المستخلصات المأخوذة من القرفة تساهم في تقليل نمو الخلايا السرطانية.

قهوة بالليمون

هل خطر في بالك يومًا ما عصر الليمون على فنجان القهوة بعد التحضير، لأن هذا يمنحك مذاق جيد فقط، ولكنه يساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، كما أنها تعمل على تنشيط الهرمونات الخاصة بحرق الدهون مما يساهم في خسارة الدهون، كما أن هذا المشورب فعال في طرد أي سموم موجودة في الجسم، ويحفز معدل الهضم وعملية الأيض.