أفضل طريقة لعمل عصير جوافة بالحليب والموز.. وما هي فوائد العصير للجسم والبشرة
هناك العديد من الأشخاص في العديد من الدول المختلفة يبحثون كثيرا عن طريقة تحضير مشروبات باردة ومنعشة خصوصا في فصل الصيف حتى يتمكنوا من التغلب على درجات الحرارة المرتفعة، ومن ضمن تلك المشروبات هو مشروب الجوافة بالحليب والموز الذي يعتبر من المشروبات اللذيذة والغنية بالفيتامينات والعديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، وهذا المشروب يتم تحضيره في المنزل بكل سهولة عن طريق استخدام مجموعة من المكونات البسيطة والمتوفرة في كل منزل.
عصير جوافة بالحليب والموز
إذا كنت ترغب في تحضير مشروب لذيذ ومنعش يساعد في ترطيب جسمك خصوصا في فصل الصيف فيجب عليك اختيار مشروب الجوافة بالحليب والموز، ومن أجل تحضير هذا المشروب يجب عليك توفير كافة المكونات التالية:
- عدد 2 حبة من الجوافة.
- كوب ونصف من الحليب.
- عدد 1 حبة من الموز.
- ملعقتين كبيرتين من السكر أو على حسب الرغبة.
- ملعقة صغيرة من الفانيليا على حسب الرغبة.
- ثلج.
- من أجل تحضير هذا المشروب يجب اتباع الخطوات التالية: نقوم بغسل الجوافة في البداية جيدا بالماء من أجل تنظيفها.
- من الأفضل تقشير الجوافة من أجل تحضير هذا المشروب وبعد ذلك يتم تقطيعها قطع صغيرة، ويتم تقطيع الموز أيضا.
- نضع في الخلاط الكهربائي الحليب والسكر والفانيليا ونخلطهم معا جيدا في البداية.
- بعد خلط المكونات جيدا نقوم بإضافة الجوافة والموز ونخلطهم مرة أخري معا.
- نقوم بوضع الثلج في أكواب التقديم ونضع عصير الجوافة بالحليب والموز الشهي.
- تستطيع تزيين الأكواب بشرائح من الجوافة.
ما هي فوائد عصير الجوافة بالحليب والموز
يتمتع عصير الجوافة بالحليب والموز بالعديد من الفوائد المختلفة والفيتامينات والمعادن العديدة، كما أن هذا المشروب يعتبر هو الاختبار الأفضل في فصل الصيف لأنه يعمل على ترطيب وإنعاش الجسم بشكل كبير لذلك يجب عليك تحضيره في المنزل بكل سهولة، ومن أهم وأبرز فوائد هذا المشروب هي ما يلي:
- يحتوي مشروب الجوافة على العديد من الفيتامينات التي من أهمها فيتامين سي الذي يعتبر واحدا من الفيتامينات المفيدة لصحة الجسم والبشرة.
- يحتوي هذا المشروب على الحليب الذي يعتبر من المصادر الجيدة للبروتين.
- الجوافة تحتوي على العديد من الألياف المختلفة التي تجعلها مفيدة للغاية في تحسين عملية الهضم.
