منوعات
اعمليها في البيت ومش هتاخد وقت .. طريقة تحضير سلطة التونة الرائعة لوجبة خفيفة
على الرغم من أن العديد من الأشخاص يفضلون تناول الأسماك المملحة التي تعد تقليدًا متعارفًا عليه خلال الأعياد، إلا أن هناك مجموعة ليست بالقليلة تفضل الابتعاد عن هذه الأسماك ولا تحبذ تناولها وقد تكون علاقتها بالتونة بسيطة فقط، هؤلاء الأفراد يبحثون عن طعم جديد ولذيذ يختلف عن النكهة التقليدية للأسماك مما يضع الأمهات في موقف صعب إذ يتوجب عليهن إما تقديم أطباق إضافية مع الرنجة مثل محشي ورق العنب أو المكرونة أو أطباق بسيطة أخرى أو إيجاد طرق جديدة لتقديم التونة مع البطاطس المقلية لإضفاء تجديد على مائدتهم.
المقادير لتحضير سلطة تونة
تتمثل عناصر هذه الوصفة في الفقرات القادمة:
- علبة تونة قطعة واحدة.
- بجانب ذلك كوب من البقدونس.
- ثمرة طماطم.
- نصف كوب من الفلفل الرومى.
- بصلة كبيرة الحجم.
- 4 أوراق خس كبيرة الحجم.
- ملح.
- ليمون.
- خل
- بالإضافة إلى عصير ليمون
- زيت زيتون.
- زيتون أخضر أو أسود حسب تفضيلك.
طريقة تحضير سلطة التونة
يتم تجهيز هذا النوع من السلطة من خلال إتباع عددًا محددًا من الخطوات وهي كما هو على الجانب التالي:
- في بداية الأمر يجب شطف جميع الخضروات بالماء بشكل جيد ثم وضعها في المصفاة لتصريف الماء منها.
- قطع البندورة وحبة الفلفل إلى مكعبات صغيرة ثم قم بتقطيع الخس إلى شرائح رقيقة.
- قم بتقطيع حبة البصل بشكل ناعم وضع جميع الخضار المقطعة في وعاء.
- تصفية زيت التونة ثم وضعه في وعاء خاص بالخضار وإضافة الزيتون وتحريك المكونات حتى تتجانس تماماً.
- أضف عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون إلى وعاء صغير ثم قم بخلطهما معًا بعد ذلك رش الملح وامزجهما مرة أخرى.
- قم بسكب سلطة التونة في وعاء التقديم ثم أضف مزيج الليمون فوقها.
