احذري من الوقوع في الفخ .. 5 خرافات عن العناية والاهتمام بالبشرة لا تفعليها

على مواقع التواصل الاجتماعي، يمكنك اكتشاف حيل جديدة وأفكار عبقرية في عالم الجمال، مثل كيفية تحضير أفضل وصفات العناية بالبشرة أو حتى استخدام الأفوكادو بشكل يحافظ على نضارته، ولكن، مع كل هذه النصائح والخدع المبتكرة، يجب أن نتذكر أن الكثير منها قد تكون مجرد أساطير، حيث أن بعض النصائح الجمالية المنتشرة والتي يتم تداولها بشكل واسع قد تكون خرافات، ومعرفة الحقيقة وراءها أمر مهم للعناية ببشرتك وصحتك بشكل عام.

5 خرافات عن الاهتمام بالبشرة

عالم الجمال مليء بالنصائح، لكن الكثير منها قد تثبت أنها خرافات ليس لها أساس علمي، إليك أبرز خمس خرافات يجب تجنبها في عالم العناية بالبشرة.

1. التقشير اليومي يمكن أن يسبب جفافًا وحساسية في البشرة، الأفضل هو التقشير مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على توازن الزيوت الطبيعية في البشرة.
2. استخدام معجون الأسنان على البثور ليس العلاج المناسب، يمكن أن يُجفف البثور دون علاجها بشكل فعال.
3. البشرة الحساسة لا تمنعك من استخدام منتجات التسمير الذاتي، لكن الاختيار الصحيح للمنتج يعتبر مهمًا.
4. البشرة الدهنية قد تعاني من جفاف، لذا الرطوبة مهمة لجميع أنواع البشرة.
5. عامل الحماية من الشمس مهم طوال السنة حتى في الأيام الغائمة، فهو يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة التي قد تؤثر عليها.

الحفاظ على البشرة بصحة جيدة يتطلب معرفة الحقائق العلمية وتجنب الوصايا الخاطئة التي قد تلحق ضررًا بالبشرة.

نصائح للعناية بالبشرة

1. قومي بتنظيف بشرتك يوميًا باستخدام منظف مناسب لنوع بشرتك، سواء كانت جافة أو دهنية.
2. قومي بالتقشير مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد البشرة.
3. استخدمي مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك بعد التنظيف للحفاظ على ترطيب البشرة.
4. اشربي كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
5. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن تساعد في صحة البشرة، مثل الخضروات والفواكه والبروتينات الصحية.
6. حافظي على نوم جيد لأن النوم الكافي يساعد في تجديد البشرة وإصلاحها.
7. احرصي على تنظيف البشرة جيدًا لإزالة المكياج ليلاً، وحاولي قدر الإمكان تقليل استخدام المنتجات الثقيلة على البشرة.