“مشروب صحي ولذيذ” طريقة عمل عصير الجوافة باللبن المنعش.. وما هي فوائد العصير

الجميع يحب دائمًا العصائر الباردة وينتظرون فصل الصيف لشربها دائمًا مع ارتفاع درجات الحرارة العالية لأنها تشعرك بالانتعاش والحيوية والترطيب، ويعد أحد الخيارات المثالية من العصائر في فصل الصيف وهو عصير الجوافة باللبن، لأنه مشروب منعش ومفيد جدًا لصحة الجسم لما فيه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية مفيدة ومهمة، وليس ذلك فقط بل أن طعمه شهي جدًا ولذيذ ويمكن تناوله في جميع الأوقات، وتحضيره في المنزل لا يتطلب مجهود كبير.

طريقة عمل عصير الجوافة باللبن

تعد طريقة تحضير عصير الجوافة بالحليب من الطرق البسيطة جدًا ولا تحتاج الكثير من المكونات فقط جوافة وحليب وسكر، ورغم بساطة مكوناته إلا أنه من أشهى وأفضل العصائر الطبيعية التي يمكنك شربها في كل وقت، حيث يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، وتتمثل المكونات فيما يلي:

• 2 حبة جوافة.
• كوب من الحليب.
• 2 ملعقة سكر أو أكثر حسب الرغبة.
• فانيليا ملعقة صغيرة حسب الرغبة.
• ثلج

خطوات تحضير عصير الجوافة بالحليب

يمكن للجميع تحضير عصير جوافة بالحليب في المنزل أفضل من المطاعم، وذلك لأنه لا يحتاج لخبرة كبيرة للتحضير فقط ضبط كميات المكونات والسكر حسب رغبتك، ويعتبر من المشروبات الصيفية المغذية ويحتوي على مجموعة من النكهات الشهية، وتتمثل خطوات تحضيره فيما يلي:

• نقوم بشطف الجوافة جيدًا بالماء لتنظيفها.
• يتم تقشير الجوافة بعد غسلها وتقطيعها قطع صغيرة.
• تحضير الخلاط الكهربائي ونضعه به الموافقة الحليب والسكر والفانيلا.
• نخلط المكونات جيد جدًا حتى نحصل على عصير جوافة شهي وناعم.
• يمكن تخفيف العصير أو تثقيله حسب الرغبة.
• نحضر الأكواب ونضع بداخله الثلج ونصب عصير الجوافة بداخلها.
• يمكن تزيين الأكواب بشرائح الجوافة.

فوائد عصير الجوافة بالحليب

يحتوي عصير الجوافة بالحليب على الكثير من الفوائد والفيتامينات والمعادن التي لا يمكن حصرها كما يجعله اختيار مثالي لأطفالك الصغار، وتتمثل أبرز فوائده فيما يلي:

• يحتوي على فيتامين سي المفيد لصحة الجسم والبشرة.
• كما أنه مصدر جيد للبروتين لاحتوائه على الحليب.
• تحتوي الجوافة على الكثير من الألياف مما يجعلها مفيدة في تحسين عملية الهضم.