منوعات
بثلاث مكونات فقط.. اصنعي ألذ آيس كريم بنكهة الموز
يعتبر آيس كريم الموز من الحلوى الباردة المنعشة التي يمكن تحضيرها بكل سهولة في المنزل خاصة في أيام وليالي الصيف الحارة، يتميز هذا الآيس كريم بقلة مكوناته وسرعة تحضيره، مما يجعله حلى سهل الاختيار من جهة كل ربات البيوت والسيدات العاملات، بفضل نكهة الموز الطبيعية وقوامه الكريمي، ستتمتع عائلتك بمذاق لذيذ وصحي دون الحاجة إلى المكونات الصناعية، كما يمكنك إضافة لمساتك الخاصة مثل المكسرات أو صوص الكراميل لتعزيز النكهة وجعلها أكثر تميزًا.
مكونات آيس كريم الموز
- 4 حبات موز مجمد.
- ربع كوب كريمة خفق.
- ربع كوب حليب مكثف محلى.
طريقة إعداد آيس كريم الموز
- ضعي الموز المجمد في الخلاط الكهربائي، وأضيفي عليه كريمة الخفق والحليب المكثف.
- اخلطي جميع المكونات جيداً حتى تحصلي على قوام كريمي وسميك.
- اسكبي الخليط في علبة بلاستيكية، وضعيه في الفريزر لمدة لا تقل عن الـ 4 ساعات حتى يتجمد تماماً.
- عند مرحلة التقديم يمكنك تزيين الآيس كريم الموز بصوص الكراميل أو المكسرات حسب الرغبةوالنكهة المفضلة لديكِ، وبألف هنا.
فوائد أيس كريم الموز
آيس كريم الموز ليس مجرد حلى وإنما هو ذات قيمة غذائية عالية تتمثل في:
- الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو عنصر مهم لصحة القلب وضبط ضغط الدم.
- الألياف الغذائية الموجودة في الموز تساهم في تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك.
- بفضل محتواه من السكريات الطبيعية مثل الفركتوز والجلوكوز، فإنه يمنح الجسم دفعة طاقة فورية، مما يجعله وجبة مثالية خاصة بعد التمارين الرياضية.
- الموز يحتوي على فيتامينات ب التي تساعد في تحسين صحة الجهاز العصبي ودعم وظائف الدماغ.
- الموز غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في مقاومة الجذور الحرة، وبالتالي تحمي الجسم من الأمراض المزمنة.
- فيتامين C الموجود في الموز يعزز من إنتاج الكولاجين، مما يحافظ على نضارة البشرة ومرونتها.
