منوعات
5 نصائح عشان تحافظي على بشرتك رطبة من قسوة برودة الشتاء
تتعرض البشرة في فصل الشتاء، لظروف قاسية تؤثر عليها سلباً مما قد يؤدي إلى جفافها وتهيجها، حيث أن الأجواء الباردة والرياح الجافة تزيد من فقدان الرطوبة في الجو، مما يؤدي إلى جفاف البشرة وتشققها، كما أن وسائل التدفئة مثل الأفران وأجهزة التدفئة المركزية تزيد من جفاف الهواء في البيئة المغلقة، مما يؤثر بشكل سلبي على بشرتنا، خلال هذه الفترة يفقد الجلد رطوبته بشكل أسرع، مما يتطلب روتين عناية خاص للحفاظ على صحتها، من الأهمية استخدام مرطبات مركزة وذات تركيبة غنية لترطيب البشرة بعمق، والتي تحتوي على مكونات مثل الجلسرين أو الزبدة النباتية وزيوت الأفوكادو أو الجوجوبا، وسوف نتعرف على أهم النصائح التي يمكنك من خلالها الحفاظ على بشرة نضرة.
نصائح لحماية بشرتك في الطقس البارد
يمكنك تغيير روتين العناية ببشرتك لحمايتها من تأثيرات الطقس الباردة.
- استخدمي مرطبات تحتوي على مكونات مرطبة قوية مثل الجلسرين أو زيوت الأفوكادو والجوجوبا.
- ضعي المرطبات بانتظام، خاصة بعد الاستحمام وقبل النوم.
- استخدمي واقيات الوجه أو الكريمات الغنية لتشكيل حاجز واقٍ يحمي البشرة من تأثيرات الرياح الباردة.
- الأشعة فوق البنفسجية قوية حتى في الأيام الشتوية.
- استخدمي واقي الشمس لحماية البشرة من التأثيرات الضارة للشمس.
- تجنبي المنظفات القاسية التي تزيل الزيوت الطبيعية من البشرة.
- استخدمي الملابس الدافئة والناعمة والمصنوعة من الأقمشة الطبيعية لتقليل التهيج الناتج عن الاحتكاك.
- شرب الماء بكميات مناسبة يساعد على ترطيب البشرة من الداخل.
- تجنبي استخدام الماء الساخن جدًا أثناء الاستحمام، فهذا يمكن أن يزيد من جفاف البشرة.
- استخدمي مرطبات غنية قبل النوم للمساعدة في استعادة الرطوبة المفقودة أثناء النهار.
- بتطبيق هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على بشرتك صحية ومرنة حتى في الطقس البارد والجاف.
