طريقة عمل ليمونادا الليمون الفرنسي المنعش على أصولة.. خطوات بسيطة يمكنك القيام بها في المنزل
عصير الليمونادا من العصائر التي يفضلها الكثير من الأشخاص في فصل الصيف، وهو مشروب بارد يتكون من الليمون والنعناع ويتم تحضيره بالكثير من الطرق، ويحتوي هذا العصير على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة للجسم، بالإضافة إلى أنه مشروب منعش جدًا ولذيذ ويساعد في ترطيب الجسم مع درجات الحرارة المرتفعة، ودائمًا يذهب الكثيرين لشرائه من المحلات ولكن يمكن تحضريه في المنزل بسهولة بنفس طعم الجاهز الشهي واللذيذ.
طريقة ليمونادا الليمون
عصير الليموندا من ألذ العصائر الفريش الطبيعية والصحية التي يمكن شربها دائمًا وفي كل وقت، خاصةً مع ارتفاع درجات الحرارة يحتاج الجسم لشرب مشروب بارد يشعرك بالانتعاش، ولكي يتم تحضيره نحتاج إلى بعض المكونات، وتتمثل فيما يلي:
- نحتاج إلى 2 حبة من الليمون.
- مقدار ملعقة من القرفة البودر.
- القليل من أوراق النعناع الفريش.
- محتاج إلى مقدار لتر ماء مثلج.
- كمية من السكر حسب الرغبة.
خطوات تحضير عصير الليمون بالنعناع
يمكنك تحضير عصير ليمون بالنعناع في المنزل منعش وصحي ولذيذ بدلاً من شرائه من الخارج أو إذا كنت ترغب بشرب عصير منعش بارد يمكن تحضيره بسهولة من خلال بعض الخطوات البسيطة، وهي كالتالي:
- نقوم بغسل حبات الليمون بماء نظيف جيدًا حتى ننظفها من الأوساخ.
- بعد ذلك يتم تقشير حبات الليمون وتقطيعها ونضعها في الخلاط.
- نضيف السكر والنعناع حسب الرغبة مع الليمون وكذلك القرفة.
- ثم نضيف الماء المثلج نخلط جميع المكونات مع بعضها ليصبح العصير جاهزًا.
- نصفي العصير جيدًا ثم نضعه في أكواب التقديم.
ما هي فوائد عصير الليمون بالنعناع
عصير الليمون بالنعناع من أفضل العصائر الطبيعية الصحية، يحتوي هذا العصير على الكثير من الفوائد والفيتامينات، وتتمثل فوائده فيما يلي:
- عصير الليمون بالنعناع من العصائر التي تساعد في تقوية المناعة بسبب احتوائه على فيتامين سي.
- فعال جدًا في حرق دهون الجسم.
- يساعد في حماية الجسم من الانفلونزا ونزلات البرد.
- يحتوي على عناصر مفيدة واسعه في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها، كما بعمل على تحسين الحالة المزاجية.
- يحتوي على مادة الستريك التي تساهم في منع الحصى من الكلى وتفتيت الحصوات.
- يساعد الجهاز المناعي لجسم الإنسان في محاربة الفيروسات والبكتيريا.
